Как справиться с длительной депрессией и стоит ли обращаться к психиатру? — вопрос №860629

Здравствуйте! Проверьте уровень гормонов щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО, уровень витамина Д. Обсудите своё состояние с ВРАЧОМ-психотерапевтом, так как проблема может иметь невротическую природу.

Ваши симптомы указывают на длительное депрессивное расстройство с выраженными суицидальными мыслями и эпизодами селфхарма. Обращение к психиатру крайне необходимо для точной диагностики и подбора адекватного лечения, включая психотерапию и, возможно, медикаментозную поддержку. Психиатр поможет стабилизировать состояние и снизить риск обострений. Принудительная госпитализация возможна только при непосредственной угрозе вашей жизни или жизни окружающих, чего вы не описываете, поэтому не стоит опасаться этого. Важно получить профессиональную помощь как можно скорее, чтобы улучшить качество жизни и справиться с тяжелым состоянием.

Длительное депрессивное состояние с циклическими ухудшениями и улучшениями, выраженными суицидальными мыслями, проявлениями селфхарма, агрессией и социальной изоляцией характерно для тяжёлой формы депрессивного расстройства, возможно, с элементами хронической депрессии или дистимии. Обязательно необходимо консультироваться с психиатром, который проведёт комплексное обследование, исключит другие возможные причины (например, гормональные или неврологические расстройства), и назначит адекватное лечение. Курс лечения обычно включает психотерапию, в том числе когнитивно-поведенческую терапию, а при необходимости — фармакотерапию антидепрессантами и/или стабилизаторами настроения. Важно понимать, что без лечения состояние имеет тенденцию ухудшаться, что способно привести к значительному снижению качества жизни и социального функционирования. Что касается принудительной госпитализации, она применяется лишь в случаях непосредственной угрозы жизни пациента или окружающих и не является автоматическим последствием обращения за помощью. Дополнительно полезно обратиться к психологу, который поможет разработать навыки совладания с эмоциональным напряжением и поддержит в процессе лечения. Также рекомендуется внимание к здоровому образу жизни, регулярной физической активности и налаживанию режима сна и питания. Иногда помощь психиатра и психолога можно дополнить поддержкой психотерапевта по направлению или группам поддержки, что значительно улучшает прогноз. Важно не откладывать обращение к специалистам, так как своевременное и комплексное лечение значительно повышает шансы на стабилизацию состояния и улучшение качества жизни.