Как справиться с проблемами сна и эмоциональными расстройствами? — вопрос №134102

Здравствуйте! Стоит исключить патологию щитовидной железы - сдать гормоны + УЗИ, патологию печени - АЛТ, УЗИ ОБП. паразитов - полный клинический анализ крови, ИФА на 4 гельминтов-панель, кал на я/глист и простейшие 3 раза в лаборатории СЭС.

Симптомы, которые вы описываете, действительно свидетельствуют о значительном нарушении психоэмоционального состояния и серьезных расстройствах сна. Ваше состояние требует комплексного и профессионального подхода для постановки точного диагноза и подбора адекватной терапии. Помимо обращения к психиатру или клиническому психологу, целесообразно пройти полное медицинское обследование для исключения соматических причин, таких как гормональные нарушения, дефицит витаминов или неврологические патологии. Обратите внимание, что прием безрецептурных средств, таких как валерьянка или афобазол, редко приносит длительный эффект при выраженных психических расстройствах. Возможно, потребуется назначение более целенаправленных препаратов, таких как антидепрессанты или анксиолитики, под контролем врача. В качестве дополнительной меры рекомендую консультацию у невролога для оценки тремора и головных болей, а также проведение полисомнографии для оценки качества сна. Кроме медикаментозной терапии крайне полезна психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, которая поможет справиться с агрессией, эмоциональной нестабильностью и тревожностью. Не откладывайте визит к специалисту, так как своевременное лечение значительно повышает шансы на улучшение состояния. Важно соблюдать режим сна, избегать стимуляторов (кофе, алкоголь), уделять внимание физической активности и техникам релаксации, но основное — это комплексный медицинский подход.

Ваши симптомы указывают на значительное эмоциональное и психологическое напряжение, которое требует серьезного внимания. Рекомендую обязательно обратиться к специалисту — психиатру или клиническому психологу для проведения полноценной диагностики и подбора адекватного лечения. Самолечение и применение безрецептурных препаратов могут быть неэффективны или даже вредны при вашем состоянии. Врач поможет определить причину тревожных симптомов и предложит комплексную терапию, возможно, с участием медикаментов и психотерапии. Пока постарайтесь соблюдать режим дня, избегать стрессов и проконсультироваться с врачом как можно скорее.