Что со мной происходит в последние месяцы? — вопрос №1331020

Здравствуйте, мне 15 лет (через неделю будет 16), обращаюсь к вам из-за проблемы которую точно описать не могу. Раньше к психиатру или психологу не обращался, родителям ничего говорить не хочу (несмотря на то что они меня любят) Два года назад мы переехали в другой город, из-за чего я сильно переживал, тогда мне было 14 лет и я впал в депрессию (если это можно так назвать) я ничего не хотел делать, у меня появилась сильная плаксивость, жизнь потеряла краски, из-за перехода в новую школу я сильно нервничал хотя на это не было особых причин, ведь в новой школе ко мне относились нейтрально и даже через 2 месяца у меня появились друзья, их было двое (спустя год с одним из них я перестал общаться), я был очень неуверенным в себе и искал возможности это исправить, вскоре у меня произошёл конфликт с одноклассником, я очень боялся, но переборов себя я смог выиграть в конфликте и спустя нескольких подобных конфликтов моя неуверенность в себе абсолютно пропала. Следующий год (мне тогда исполнилось 15 лет) прошёл нормально, я чувствовал себя хорошо, но иногда у меня были депрессивные эпизоды которые длились по 2-3 недели, но несмотря на это мой характер изменился я стал уверенным в себе и появилось лёгкое бунтарское поведение, но в конце учебного года у меня начало меняться настроение по 2-3 раза за день, я не обращал на это внимание. Примерно два-три месяца назад у меня начались частые смены настроения и начали путаться мысли, мне стали всё равно на людей (даже на семью), я потерял сообственное «я». Примерно каждые от 15 минут до часа у меня менялось настроение. С депрессивного до приподнятого, с приступами агрессии и ненависти к людям и к своему телу (что удивительно так как я уважаю и люблю себя как личность). Также у меня примерно раз в 3 дня под вечер, примерно в 6-7 часов вечера начиналась эйфория (именно эйфория, не просто приподнятое настроение), которая длилась 3-4 часа, так продолжалось где-то месяц, после чего эйфория, повышенное настроение прекратились, осталось только депрессивное настроение и усилились приступы агрессии и ненависти к людям. Недавно у меня случился какой-то приступ, у меня настолько сильно мысли спутались, что мне показалось что я сошёл с ума (из-за частых смен настроения и поисков «себя», я до этого уже думал на этот счёт) из-за чего у меня началась паника, но вскоре я смог себя успокоить, приступ прошёл и сейчас как будто этого не было. Я пью кофе (начал пить в нормальных количествах ещё с 14 лет, с момента переезда, постепенно, начал быстро повышать его кол-во примерно 7-9 месяцев назад) очень много пью, получается примерно 1-1,5 грамма кофеина, я понимаю что это не норма и это может влиять на моё психэмоциональное состояние. Что со мной? Извиняюсь за практически полное отсутствие пунктуации.