Почему у меня такие резкие смены настроения и страхи? — вопрос №346647

я в последнее время очень странно себя чувствую. резко меняется настроение. например в школе я могу быть очень веселой, потом резко злой и в конце концов могу истерически заплакать. причина моих слез -это страх того, что будет дальше и еще мне очень тошно смотреть на людей ,которые меня окружают. это могут быть как и одноклассники, друзья семья, так и прохожие мимо люди. смотря на них я могу заплакать. мне их жаль, что они живут такой жизнью,стабильностью. так скажем ради детей, не ради себя. им в жизни этой ничего не надо, как накормить семью и родить детей. и мой самый главный страх остаться в городе, в котором я сейчас живу и умереть тоже здесь. могу просто после школы зайти домой , лечь на кровать и истерически плакать от того, что у меня нету цели в жизни, я боюсь будущего, я просто себя потеряла. в школе виду себя тоже не совсем адекватно, говорю сама с собой при друзьях, они не понимают. еще я постоянно смотрюсь в зеркало. просто постоянно. вот сижу я 20 минут на уроке, меня прям выворачивает от того, что не смотрю в зеркало. отпрашиваюсь якобы в туалет и смотрюсь в зеркало по долгу. и так постоянно.и нет дело не во внешности и самолюбии, меня просто тянет к зеркалу, как своего рода зависимость . существую ли я вообще? зачем всё это ? по правде, мне очень нужна помощь, я устала от неизвестности. не могу попросить маму записать меня к психологу\психотерапевту, посчитает психичкой)) возможно у меня депрессия, возможно расстройство, я не понимаю