Как определить, нужна ли мне консультация психотерапевта? — вопрос №803369

Если вы испытываете эмоциональные трудности, постоянное беспокойство, депрессию или испытываете трудности в отношениях, это может быть признаком того, что вам стоит обратиться к психотерапевту. Профессионал поможет разобраться в ваших чувствах и ситуациях, с которыми вы сталкиваетесь. Тем не менее, лучше всего обсудить свои симптомы и переживания напрямую с врачом, который может направить вас к правильному специалисту.

Здравствуйте, Альбина! В ситуации должен разбираться психиатр или ВРАЧ-психотерапевт. Получить такую консультацию Вы можете очно (в ПНД или у частнопрактикующего специалиста) или удалённо (он-лайн).

Ваши переживания важны, и в таком возрасте особенно важно заботиться о своем эмоциональном состоянии. Если вы чувствуете, что ваши эмоции мешают вам в повседневной жизни, или вы замечаете изменения в настроении, это может быть знаком, что стоит поговорить со специалистом. Психотерапевт сможет помочь вам осознать и понять свои чувства, а также предложить поддержку в сложные моменты.