Что происходит с психикой и как это лечить? — вопрос №852784

Ваша ситуация может указывать на развитие тревожного расстройства, возможно, вызванного стрессом и эмоциональным напряжением, возникшими в результате работы в онкологии. Симптомы, такие как тревога, дереализация, депрессия и панические атаки, могут быть следствием накопившегося психологического стресса. Дереализация — это состояние, при котором человек чувствует, что окружающий мир не является реальным, и это часто сопровождается высоким уровнем тревоги. Лечение таких состояний может включать психотерапию, в частности когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает изменить негативные модели мышления и поведения. Так же важно рассмотреть варианты медикаментозной терапии, если ранее назначенные препараты не принесли желаемого результата. Вам не нужно оставаться с этими симптомами наедине, вы определенно можете обратиться за помощью. Психологи и психиатры имеют опыт работы с подобными состояниями и могут предложить разнообразные методы лечения, индивидуально подобранные именно для вас. Постарайтесь обсудить свои чувства и симптомы с профессионалом, это первый шаг к улучшению вашего состояния. Не забывайте, что ваше здоровье — это приоритет, и помощь всегда рядом.

Симптомы, которые вы описываете, могут быть следствием эмоционального выгорания и стресса, вызванных вашей работой. Рекомендую дополнительно рассмотреть практику внимательности и методы релаксации, такие как медитация или йога, так как они могут помочь вам справиться с симптомами тревоги и улучшить общее психоэмоциональное состояние. Также важно продолжать взаимодействие с психотерапевтом для более глубокого анализа ваших переживаний и разработки индивидуального подхода к лечению.