Почему я испытываю страх смерти и трудности с дыханием? — вопрос №853422

Ваши симптомы могут быть связаны с тревожным расстройством или паническими атаками, которые часто вызывают сильное чувство страха и дискомфорта, включая трудности с дыханием. Важно понимать, что такие ощущения могут быть очень интенсивными, но они не представляют угрозы для вашей жизни. Рекомендуется обратиться к врачу или психотерапевту для получения профессиональной помощи и разработки стратегии управления вашими симптомами. Также полезно научиться техникам релаксации и контролю дыхания, чтобы справляться с паническими состояниями.

Чувство страха смерти и затрудненное дыхание могут быть проявлениями тревожного расстройства или панических атак, которые часто сопровождаются интенсивными эмоциями. Это состояние не угрожает жизни, но требует внимания и поддержки. Рекомендуется обратиться к психотерапевту для глубокой проработки ваших эмоций и симптомов, а также изучить методы саморегуляции, которые помогут вам справляться с паническими моментами.

Здравствуйте! По симптоматике у Вас панические атаки,возможно, паническое расстройство. Рекомендую обратиться к врачу психиатру/психотерапевту.

Здравствуйте, Гена! Вы описываете проявления тревожного расстройства – одной из форм невроза. Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в себя психотерапию, как основной метод в решении проблем. Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются - при необходимости. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта. Лечение подобных расстройств только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ!