Что может быть причиной моего тревожного состояния? — вопрос №1311843

Меня на протяжении долгого времени беспокоит мое моральное состояние. года два назад думаю у меня возможно была депрессия или что-то такое, я тогда очень тяжело переживала расставание с молодым человеком. с начала этого года стало все хорошо, ничего не беспокоило, меня этот молодой человек больше не тревожит, я его отпустила, но вот с лета все по новой это состояние, но это уже не связано с этим человеком. у меня очень сильная тревога, даже просыпаюсь с ней, частые перепады настроения, слезы без причины могут быть, часто возникает чувство дереализации, раздражительность, апатия, постоянное чувство вины, нет желания выходить куда-либо из дома и вообще что-то делать дальше в жизни. может это будет важно, поэтому скажу, что у меня вот осенью начинается подобное проявляться, до осени тоже может быть подобное, но с осени по зиму накрывает прям. еще вот года два назад у меня физическое состояние стало не очень, голова постоянно болит, в этом году с весны еще температура 37,3 держится и вообще в целом состояние не очень. ходила к врачам, по анализам, узи у меня все хорошо