Почему я испытываю назойливые мысли после стрессовых ситуаций? — вопрос №848900

Здравствуйте. У меня много лет назад была ситуация, которая очень, просто крайне, разнервировала и напугала меня. Конечно, это была не катастрофа, а просто обычный разговор, в котором мы просто не поняли друг друга. Но из за своей склонности всё болезненно брать в голову, вот я и взял все это в голову. Начал думать, разбираться, копаться, и дошло до того, что это все меня стало как будто преследовать. Даже когда просыпаюсь, и уже вот оно, как будто возникло в голове. Даже и не мысли, а что-то вот это, такое назойливое. Как будто оно просто прилипло к моим мозгам. Пытался все обдумать, продумать, разобраться, но толку не было, только еще хуже. И так вот, изо дня в день меня это преследовало. Я думал, не пройдет никогда. Но наконец, пусть и не сразу, но прошло, и больше меня не мучало. Я обрел просто свободу от этого "назойливого". Но к сожалению, жизнь идет и возникают другие ситуации, и опять у меня сейчас похожий случай. Скажите, с чем такое может быть связано. Я считаю, это не в порядке с нервами.