Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Что такое работофобия и как с ней справиться?

Вопрос закрыт

Что такое работофобия и как с ней справиться? — вопрос №455829

Аноним

05 декабря 2020 г. в 18:46

Существует ли понятие работофобии в психологии или психиатрии, и как можно с ней справиться? Я испытываю страх и тревогу при мысли о работе после панических атак, которые у меня были на рабочем месте. После увольнения я прошла курс лечения, но все еще не могу устроиться на новую работу и боюсь повторения ситуации. Что мне делать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Страх перед работой действительно существует и может иметь серьезное влияние на жизнь. Кроме рекомендаций по проработке страхов и релаксации, имеет смысл рассмотреть участие в группах поддержки. Общение с людьми, которые пережили похожие ситуации, может помочь вам почувствовать себя менее одиноким в вашей проблеме. Также полезно изучить техники когнитивно-поведенческой терапии, которые могут помочь изменить негативные паттерны мышления и подготовить вас к возвращению в рабочую среду.

07 декабря 2020 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Работофобия — это страх перед работой, который может быть связан с предыдущим негативным опытом. Для справления с этим состоянием полезно обратиться к специалисту, который поможет проработать страхи и восстановить уверенность. Практики релаксации, постепенное вовлечение в рабочую среду и поддержка близких также могут сыграть важную роль в вашем процессе восстановления.

08 декабря 2020 г.

Аноним, 28 лет

11 июля 2022 г. в 21:04

Здравствуйте! У меня уже больше года мучают навязчивые мысли и страхи о том, что я могу сойти с ума или причинить вред себе и своим близким. Все...

2 ответа

Как справиться с постоянной тревогой и страхами?

Аноним, 21 год, женский пол

15 сентября 2023 г. в 16:14

Здравствуйте, с 2020 года я испытываю постоянную тревогу и страх, иногда не могу встать с кровати. У меня частые головные боли и раздражительность....

2 ответа

Можно ли избавиться от тревожного состояния?

Аноним

13 марта 2019 г. в 11:26

Мне 32 года, и три недели назад я обратилась к врачу с жалобами на постоянное эмоциональное напряжение и трудности с тревогой. У меня были пугающие...

2 ответа

Как справиться с социофобией?

Аноним

21 января 2020 г. в 23:34

Здравствуйте! У меня диагностирована социофобия, и я испытываю это состояние уже много лет. Я обращалась к психотерапевту, однако не нашла решения...

2 ответа

Как бороться с паническими атаками?

Аноним

21 апреля 2023 г. в 01:44

Здравствуйте! Мне 59 лет, и последние три месяца я страдаю от панических атак. Они начались после стресса из-за похорон мужа и сестры. Сейчас причин...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и страхами?

Аноним

23 июня 2018 г. в 01:08

Здравствуйте. У меня бывают сильные панические атаки и внезапное чувство страха, и я не могу понять, почему это происходит. Я очень эмоциональный...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и тревогой?

Аноним, 28 лет, женский пол

05 января 2022 г. в 12:51

Здравствуйте! У меня возникли панические атаки и страхи, связанные с передвижением в метро и использованием лифта. Я уже проходила обследование и...

2 ответа

Как справиться с паническим страхом в транспорте?

Аноним

13 декабря 2023 г. в 21:09

Здравствуйте, у меня возникла проблема с паникой во время поездок на транспорте. В детстве я была свидетелем того, как моя мама теряла сознание в...

2 ответа

Нужна ли помощь психолога или психиатра при тревоге и агрессии?

Александра, 29 лет, женский пол

11 ноября 2023 г. в 16:23

Здравствуйте. Ощущаю постоянную тревогу на протяжении почти всей жизни, с возрастом она только усилилась и мешает в повседневной жизни. От этого...

3 ответа

Какой специалист поможет с моими душевными мучениями?

Йоко, 19 лет, женский пол

09 октября 2023 г. в 20:20

Около двух лет, практически ежедневно я борюсь с проявлениями неизвестного мне расстройства. Все началось с травматического события, вследствие...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Кушваха Владимир Павлович
4.8
33 отзыва
Мануальный терапевт, Массажист, Невролог, Психотерапевт, Врач ЛФК, Остеопат, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Центр восстановительной медицины и массажа «ВОЛНА»
Прием от 3 500 руб.
ул. Сибирская, 15
Площадь Гарина-Михайловского (400 м)
Красный проспект (1000 м)
+7 (923) 135- ... показать
Баракова Дарья Владимировна
4.5
5 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 5 лет
Медицинский центр «Ментал Консалтинг» на Красном проспекте
Красный проспект, 90
Гагаринская (50 м)
Заельцовская (900 м)
+7 (383) 287- ... показать
Бер Роберт Владимирович
4.8
4 отзыва
Психолог, Психотерапевт, Клинический психолог
Стаж 10 лет
Новосибирский областной клинический наркологический диспансер
ул. Каинская, 21а
Октябрьская (700 м)
+7 (383) 367- ... показать

Ответим за 28 минут