Что со мной происходит после утрат? — вопрос №27792

Переживание утрат, особенно таких значимых, как смерть близких, может вызвать широкий спектр эмоциональных реакций. То, что вы описываете – чувство равнодушия в начале горя и последующая обида на жизнь – это вполне нормальные реакции на такой стресс. Затяжная бессонница, которая длится более 48 часов, также сигнализирует о необходимости обращения за помощью. Психика в таких ситуациях испытывает колоссальную нагрузку, и поддержка специалиста может помочь вам справиться с этими чувствами. Возможно, вам стоит рассмотреть возможность участия в группах поддержки, где можно поделиться своим опытом с теми, кто также переживает утрату. Это может стать полезным шагом на пути к исцелению и пониманию ваших эмоций.

Ваши чувства совершенно нормальны для человека, переживающего утрату. Обиды и бессонница могут быть проявлением сильного стресса или горя. Обратиться к специалисту будет полезно для понимания и преодоления ваших эмоций.