Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Что со мной происходит?

Вопрос закрыт

Что со мной происходит? — вопрос №1040149

Аноним, 32 года, женский пол

24 октября 2023 г. в 21:28

Я испытываю тревогу и тяжелые мысли, которые вызывают беспокойство и панические проявления. Иногда у меня давит затылок и возникает шум в ушах. Это началось после одного разговора по телефону, когда я легла и почувствовала странное состояние. Как мне справиться с этой ситуацией?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Судя по вашим симптомам, у вас могут быть проявления тревожного расстройства. Рекомендуется обратиться к психологу или психиатру, чтобы получить необходимую помощь и поддержку. Также полезно практиковать техники релаксации и глубокого дыхания.

25 октября 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваши симптомы действительно указывают на эмоциональное напряжение, вероятно, связанное с ситуацией, которая случилась во время разговора. К вашему списку рекомендаций можно добавить ведение дневника эмоций, чтобы лучше понять свои чувства и тревоги. Также стоит рассмотреть возможность заниматься физической активностью, так как она способствует снижению уровня стресса и тревожности.

26 октября 2023 г.

Аноним

16 января 2023 г. в 00:02

У меня есть симптомы тревоги и навязчивые мысли, в том числе о кражах в магазинах и даже желание отравить некоторых людей, которые меня обижали. Как...

2 ответа

Как улучшить качество сна при ночной тревоге?

Аноним, мужской пол

13 мая 2016 г. в 21:39

Я просыпаюсь ночью от тревоги, у меня паника и давление на виски. Как мне сделать так, чтобы я мог нормально выспаться?

2 ответа

Как справиться со страхами и навязчивыми мыслями?

Аноним, мужской пол

19 января 2024 г. в 20:16

Здравствуйте, у меня возникли странные и тревожные мысли, например, я подумал, что могу задушить свою девушку, хотя я ее очень люблю. Эти мысли...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми мыслями и страхом потери контроля?

Аноним, 23 года, женский пол

11 марта 2016 г. в 14:03

Мне 23 года, я испытываю страх сойти с ума и потерять контроль. После резкой отмены антидепрессантов у меня вернулась депрессия и появились навязчивые...

2 ответа

Нужно ли мне обращаться к психиатру?

Аноним

27 марта 2022 г. в 22:39

Здравствуйте. Мне 18 лет, и у меня с детства есть проблема с навязчивыми мыслями. Я постоянно проверяю, на месте ли ключи, и выполняю определенные...

2 ответа

Как понять, нужна ли мне помощь психотерапевта?

Анджелика, 17 лет, женский пол

04 сентября 2024 г. в 16:11

Здравствуйте. В конце января этого года я начала чувствовать себя плохо, раздражительность, апатия, повышенная потливость, а так же беспокойство и...

1 ответ

Как справиться со страхом и тревогой?

Елена, 36 лет, женский пол

27 января 2023 г. в 12:26

Здравствуйте меня зовут Елена у меня такая проблема меня мучают страх и тревоги и навязивыешиеся мысли в голове.

5 ответов

Как справиться с паническими атаками и навязчивыми мыслями?

Ксения, 18 лет, женский пол

08 декабря 2021 г. в 23:51

Мне кое-что очень мешает жить Раньше когда я выходила из ванны то я говорила перед выходом «у меня все хорошо», если я выходила и не говорила сама...

2 ответа

Что могут означать навязчивые мысли?

Станислав, 14 лет, мужской пол

27 июня 2021 г. в 20:20

здравствуйте, уже некоторое время постоянные навязчивые мысли на неприятные для меня темы. секс (не обязательно с моим участием), очень много раз могу...

3 ответа

Как справиться с тревогой и обсессивно-компульсивными симптомами?

Артём, 22 года, мужской пол

26 апреля 2021 г. в 19:28

Добрый день, постоянно накручиваю себя, в основном проблема в отношениях с девушками, как у меня появляются отношения так мне сносит крышу, не могу...

1 ответ

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12226 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5529 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4680 ответов