Как понять, нужна ли мне помощь психотерапевта? — вопрос №1279604

Здравствуйте. В конце января этого года я начала чувствовать себя плохо, раздражительность, апатия, повышенная потливость, а так же беспокойство и чувство что я ничего не успеваю (мне нужно было выложить видео-анимацию на ютуб во время, но я никак не могла найти силы, нужно было готовиться к ЕГЭ, но репетитор не отвечал мне целый месяц, и я беспокоилась что ничего не сдам). Потом меня начали посещать мысли о том, что я должна быть популярной, выложить видео в тик ток, иначе я никто. Я сопротивлялась этим мыслям, но когда я сидела в тик токе, меня начинало покрывать потом, и мыслей о том, что я обязана снять видео, становилось все больше. И в середине февраля я накрутила себя ночью и словила сильную панику. И с тех пор меня мучила тревога об этом до апреля, пока меня не настигла еще одна мысль, о причинении вреда своим близким. Спустя месяц я осознала, что это всего лишь мысли и они не имеют смысла. Но потом снова появлялась новая навязчивая бредовая бессмысленная мысль, затем она исчезала, потом появлялась другая, и так до августа. Были депрессивные эпизоды, когда я хотела навредить себе, или покончить собой. Чувствовала себя ничтожеством, думала все меня ненавидят. Не чувствовала ни радости, ни удовольствия, только тоска и разочарование от жизни, плакала почти каждый день от того, насколько мне надоела такая жизнь. Было много моментов деперсонализации из-за мыслей про то, что я это не я, и дереализации, которая появлялась просто на ровном месте, без причины, а также головные боли, ощущения покалывания в теле, слабость.