Что со мной происходит? — вопрос №432431

Ситуация, которую вы описываете, требует пристального внимания. Проблемы со сном, такие как бессонница, могут быть следствием множества факторов, включая стресс, тревожные расстройства или даже депрессию. Ваши панические атаки, раздражительность и страх перед сном также указывают на то, что вы можете находиться в состоянии повышенной тревожности или эмоционального напряжения. Судя по вашему описанию, вы испытываете не только проблемы с засыпанием, но и явные изменения в восприятии реальности, такие как слышание голосов. Это может быть признаком серьезного эмоционального или психического расстройства, и не стоит это игнорировать. Что касается медикаментозной терапии, то иногда назначенные препараты могут не подходить конкретному человеку, и есть вероятность, что в вашем случае они не дают желаемого эффекта или даже могут усугублять состояние. Поэтому, если вы заметили ухудшение, крайне важно обсудить это с врачом, который назначал лечение, чтобы он мог скорректировать ваш план действий. Ваши симптомы также указывают на то, что вам может быть полезна помощь психотерапевта. Психотерапия может помочь в освоении методов управления тревожностью и стресса, а также в создании более устойчивых моделей поведения и мышления. Рекомендую вам как можно скорее обратиться к специалисту, который сможет провести оценку вашего состояния и предложить подходящее лечение, будь то изменение медикаментов или начало психотерапии. Не оставляйте это без внимания, важно позаботиться о своем психическом здоровье.

Ваши симптомы указывают на серьезные проблемы, которые требуют внимание специалиста. Бессонница, панические атаки и слышание голосов могут быть следствием глубокой тревожности или эмоционального расстройства. Если назначенные препараты не помогают, возможно, потребуется пересмотреть ваше лечение. Психотерапия может стать важным шагом для улучшения вашего состояния, так как она поможет разобраться в причинах беспокойства и предложит инструменты для его управления. Рекомендую обратиться к психотерапевту для оценки вашего состояния и разработки индивидуального плана лечения.