Что происходит со мной и как с этим справиться? — вопрос №530125

Судя по вашему описанию, вы испытываете симптомы, которые могут быть связаны с тревожными расстройствами. Панические атаки, тревожные мысли, а также физические проявления, такие как слабость, головокружение и тошнота, часто сопутствуют этим состояниям. Очень важно знать, что вы не одни в своих переживаниях, и это состояние можно контролировать и лечить. Ваши симптомы могут указывать на невроз, однако точный диагноз может поставить только специалист на очном приеме. Существует несколько методов борьбы с тревожными расстройствами, включая психотерапию, методы релаксации, физическую активность и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение. Я рекомендую не игнорировать свои чувства и записаться на прием к специалисту, который поможет вам разобраться в вашей ситуации и предложит подходящее лечение. Пожалуйста, позаботьтесь о себе и обратитесь за помощью, это важный шаг к восстановлению.

Ваши переживания действительно могут быть связаны с тревожным расстройством, и это состояние следует внимательно изучить. Помните, что важно обратиться к специалисту, который сможет оценить ваше состояние более подробно. В дополнение к психотерапии, я бы также предложил рассмотреть возможность ведения дневника, в котором вы сможете фиксировать свои мысли и чувства, что поможет лучше понять триггеры ваших переживаний. Записаться на прием можно, и это будет хорошим шагом к восстановлению.