Что происходит с моими слухами? — вопрос №1219673

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана с высоким уровнем стресса или тревоги. Рекомендую обратиться к специалисту, который сможет помочь разобраться в ваших переживаниях и предложить поддержку.

Понимание того, что вы слышите голоса, может быть очень тревожным, особенно в вашем возрасте. Это может быть связано с различными факторами, такими как стресс, тревога или другие эмоциональные переживания. Важно помнить, что такие явления не редкость среди подростков и могут быть временными. Я рекомендую не оставаться наедине с этими переживаниями и обратиться к школьному психологу или психотерапевту, который сможет вас поддержать и помочь разобраться в ваших чувствах. Кроме того, занятия релаксацией, такими как глубокое дыхание, йога или медитация, могут помочь вам справиться с паникой и снизить уровень стресса. Не бойтесь делиться своими переживаниями с близкими, они могут стать важной поддержкой в этот период вашей жизни.