Что происходит с моей психикой? — вопрос №439708

Ваши переживания могут быть связанны с различными аспектами психического здоровья. Ощущение, что вы находитесь в другом мире и параллельно живете жизнями других людей, может быть признаком того, что вы испытываете диссоциацию или трудности с самовосприятием. Иногда такие ощущения возникают как защитный механизм, позволяющий справляться с эмоциями или стрессом. Раздвоение личности, или диссоциативное расстройство идентичности, диагностируется только в случае наличия двух или более четко различных идентичностей или личностей, каждая из которых имеет свои собственные воспоминания, поведение и способы взаимодействия с миром. Важно понимать, что изоляция, проблемы в общении и путаница восприятия людей могут быть вызваны различными факторами, такими как тревога, депрессия или даже стрессовые события раннего детства. Я рекомендую обратиться к специалисту, например, психотерапевту или психологу, который сможет помочь разобраться в ваших чувствах и переживаниях. Они проведут необходимые обследования и предложат подходящие методы работы с вашими сложностями. Работая с профессионалом, вы сможете лучше понять себя и научиться справляться с последствиями этих ощущений.

Психическое состояние, которое вы описываете, действительно может быть связано с различными расстройствами восприятия и идентичности. Важно рассмотреть, как давно у вас возникают такие ощущения, и в каких ситуациях они усиливаются. Это может быть проявлением диссоциации или адаптивного механизма к стрессу. Рекомендую обратиться к квалифицированному специалисту, который поможет понять, как работают ваши эмоциональные и когнитивные процессы, и предложит стратегии для улучшения вашего самовосприятия и взаимодействия с окружающими.