Почему я вижу себя со стороны и испытываю дежавю? — вопрос №1388847

Видение себя со стороны, а также ощущения дежавю могут быть проявлениями различных естественных процессов в организме, связанных с работой мозга и восприятием времени. Такие состояния иногда возникают в стрессовых ситуациях или в моменты высокой концентрации. Однако, если они происходят неоднократно и вызывают у вас беспокойство, стоит провести более детальное обследование. Это может включать консультации с неврологом и психологом, чтобы исключить возможные неврологические или психические расстройства. Также полезно обратить внимание на ваш уровень стресса и качества сна, так как они могут существенно влиять на ваше самочувствие и восприятие. Необходимо вести дневник, фиксируя моменты, когда вы испытываете такие состояния, это поможет специалисту лучше понять их природу.

Эти состояния могут быть связаны с особенностями работы мозга и иногда больше характерны для молодого возраста. Однако, если они вызывают беспокойство или происходят слишком часто, имеет смысл обратиться к специалисту для более глубокого анализа и исключения возможных психологических проблем.