Почему я наношу себе физический ущерб? — вопрос №1283419

Ситуация, которую вы описываете, может говорить о вашем внутреннем эмоциональном конфликте и потребности в саморегуляции посредством физической боли. Это поведение часто связано с трудностями в выражении и контроле эмоций, что требует внимания специалиста. Рекомендую вам обратиться к психологу или психотерапевту, который сможет помочь вам разобраться в ваших чувствах и предложить полезные стратегии для их обработки. Параллельно можно рассмотреть консультацию невролога, если есть физические симптомы, но психология в вашем случае будет приоритетной.

Ваши действия могут указывать на эмоциональную нестабильность или способы саморегуляции в ответ на сильные эмоции. Самоповреждение, даже временное, может быть признаком того, что вы испытываете трудности в управлении своими чувствами. Важно обратиться к специалисту в области психологии или психотерапии, который поможет вам разобраться в причинах вашего поведения и предложит методы для его коррекции. Невролог может быть полезен, если у вас есть подозрения на органические причины; однако психологическая поддержка наиболее актуальна в вашей ситуации.