Вопрос закрыт

Как справиться с последствиями употребления наркотиков? — вопрос №548010

Аноним
15 октября 2021 г. в 23:18
Здравствуйте! В детстве я употреблял различные наркотики и хоть уже 5 лет не принимаю их, сейчас испытываю страх вернуться к этому. Я чувствую постоянную усталость, депрессию и проблемы с общением, а также меня мучает сонливость. Обращался к психологу, но теперь боюсь ложиться в больницу. Что вы можете посоветовать, как мне поступить и к кому обратиться за помощью?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Работа с последствиями употребления наркотиков может быть многогранной и требует комплексного подхода. Важно продолжать сотрудничество с психотерапевтом, так как работа с вашими страхами и эмоциональным состоянием является критически важной. Если вы испытываете страх перед госпитализацией, можно рассмотреть возможность амбулаторного лечения, которое позволит вам получать необходимую помощь, не покидая привычной обстановки. Также важно уделять внимание вашему физическому состоянию. Регулярные занятия спортом помогают улучшить общее состояние, настроение и качество сна. Рассмотрите возможность занятий йогой или медитацией, это может помочь вам справиться с тревожностью и улучшить психоэмоциональное состояние. Кроме того, не стоит игнорировать возможность участия в группах анонимных реабилитистов. Общение с людьми, переживающими схожие проблемы, может стать настоящей опорой. Они могут предложить поддержку и поделиться личным опытом, что может быть очень важно в вашем пути к выздоровлению. И, наконец, обратите внимание на изучение литературы по саморазвитию и управление страхами, это может дать вам новые инструменты для работы над собой.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте обратиться к психотерапевту для работы над вашими страхами и эмоциональным состоянием. Также стоит рассмотреть группы поддержки, где вы сможете общаться с людьми, переживающими схожие проблемы. Регулярные физические упражнения и здоровый образ жизни могут позитивно повлиять на ваше самочувствие.

Похожие вопросы
Как избавиться от канцерофобии?
Аноним
27 апреля 2024 г. в 20:35
Здравствуйте. Мне всего 20 лет, и я испытываю сильный страх перед раком, который стал нарастать в последнее время из-за сообщений о заболеваниях. Этот...
2 ответа
Как справиться с внутренним голосом и потерей уверенности?
Аноним
28 декабря 2022 г. в 20:18
В последние два месяца у меня появился внутренний голос, который мешает мне жить. Он ведет себя как два разных человека и анализирует все вокруг,...
2 ответа
Как помочь вернуть веру в себя?
Аноним
09 марта 2016 г. в 16:35
Как помочь брату вернуть веру в себя, если он потерял зрение на один глаз и испытывает тревожно-депрессивное состояние?
2 ответа
Как отличить реальность от фантазии?
Аноним, 19 лет, женский пол
12 октября 2024 г. в 00:52
Здравствуйте, я веду уединённый образ жизни и с трудом общаюсь с людьми. В последнее время у меня возникают проблемы с различением вымысла и...
2 ответа
Какое лечение нужно после курения спайса?
Аноним, 35 лет, женский пол
13 ноября 2022 г. в 23:51
Здравствуйте, меня интересует, какое лечение необходимо человеку, который в течение года иногда курил план и на протяжении четырёх дней употреблял...
2 ответа
Стоит ли забрать мужа из реабилитационного центра?
Аноним, 36 лет, мужской пол
21 февраля 2018 г. в 02:28
Я состояла в браке с мужчиной, который оказался наркоманом. Он проходит реабилитацию, но хочет, чтобы я его забрала, так как не может выдержать...
2 ответа
Стоит ли обращаться к психиатру?
Аноним, 15 лет, женский пол
23 июня 2024 г. в 15:13
Здравствуйте, у меня ситуация, когда я пытаюсь обратиться к психологу, но он меня не понимает, и в итоге не может помочь. Я не могу четко описать свои...
2 ответа
Как помочь брату справиться с депрессией и алкогольной зависимостью?
Аноним
27 ноября 2019 г. в 19:01
Здравствуйте, мой брат перенёс три операции и сильно похудел. После выхода из больницы он ведёт нездоровый образ жизни, пьёт алкоголь и его состояние...
2 ответа
Что может вызывать чувство измененности восприятия?
Мария, 20 лет, женский пол
07 ноября 2021 г. в 20:28
Здравствуйте! В последние 2-3 месяца происходит следующие: Иногда не узнаю себя в зеркале, как будто другой человек, другие глаза и сам взгляд....
3 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Москва
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Москва
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут