Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Что пить для успокоения? — вопрос №125860

Аноним
10 июля 2017 г. в 18:08
Какое успокаивающее средство можно попить, если я стала раздражительной из-за недостатка отдыха и заботы о троих детях? Я пью витамины, но чувствую, что слишком мнительная и всё воспринимаю близко к сердцу. Ночью сплю хорошо, но морально голова не отдыхает, и память стала тормозить.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте травяные чаи на основе мелиссы, валерианы или ромашки. Также стоит проконсультироваться с врачом о возможности применения легких успокаивающих препаратов.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Рассмотрите возможность добавления в рацион настоев на основе пасифлоры или шиповника, которые могут помочь в улучшении эмоционального состояния. Также полезно уделить время техникам релаксации, таким как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

Похожие вопросы
Как справиться с паническими атаками и нервным напряжением?
Аноним, 35 лет, женский пол
16 сентября 2024 г. в 19:38
У меня часто возникают панические атаки, особенно за рулём, меня трясёт, ноги и руки дёргаются. Это происходит периодически. Я часто нервничаю,...
2 ответа
Как разгрузить и подпитать мозг при стрессе?
Аноним, 39 лет
14 августа 2024 г. в 20:38
Здравствуйте! У меня был длительный нервный стресс, из-за которого я чувствую, что мой мозг перегружен. Я хочу оставаться дееспособной, но состояние...
2 ответа
Как нормализовать самочувствие?
Аноним, женский пол
15 марта 2022 г. в 02:36
Что можно пропить сыну для улучшения самочувствия? Он служит в армии уже 3 месяца и испытывает постоянный стресс, из-за чего у него ухудшился сон и...
2 ответа
Какой витаминный комплекс выбрать после стресса?
Аноним, женский пол
31 января 2023 г. в 00:55
Здравствуйте. Какой витаминный комплекс вы рекомендуете принимать после перенесенного стресса? Можете назвать конкретные препараты? Также интересует,...
2 ответа
Как поддержать организм при высоких нагрузках?
Аноним, женский пол
11 февраля 2018 г. в 12:19
Добрый день! Как можно восстановить или поддержать организм при высоких нагрузках на работе, учитывая, что я работаю почти 12 часов в день 5-6 дней в...
2 ответа
Почему дергается нижнее веко левого глаза?
Аноним
10 октября 2024 г. в 22:53
Здравствуйте. У меня уже около 6 дней дергается нижнее веко левого глаза. Мне 26 лет, и это происходит почти постоянно. Иногда дергается на несколько...
2 ответа
Как справиться с конфликтностью?
Аноним
30 июля 2019 г. в 16:00
Мне 38 лет, я замужем и воспитываю дочь. У меня проблемы с конфликтностью: я часто ссорюсь и кричу, даже когда понимаю, что это неправильно. Лечусь у...
2 ответа
Что такое ОКР и как с ним справиться?
Аноним, 34 года, женский пол
04 октября 2017 г. в 11:35
У меня возникли навязчивые мысли и страхи, связанные с тем, что я могла выйти из дома голой и подвергнуться опасности. Я понимаю, что это бред, но не...
2 ответа
Почему я забываю слова?
Аноним, 23 года, женский пол
01 апреля 2016 г. в 18:54
Я замечаю, что последние три месяца у меня проблемы с запоминанием и воспроизведением слов. Иногда путаю последовательность слов, не могу нормально...
2 ответа
Как справиться с подавленностью и раздражительностью?
Дарья, 24 года, женский пол
30 августа 2024 г. в 15:53
Здравствуйте, у меня проблема в том что я сейчас проживаю сложный жизненный путь. Раздражают люди, слезы на пустом месте, бесит работа, сон плохой...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Санкт-Петербург
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Санкт-Петербург
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут