Почему я забываю слова? — вопрос №20562

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с нехваткой витаминов, особенно группы В, но не исключены и другие факторы. Стресс, переутомление, а также постоянное нахождение в напряженном режиме могут значительно повлиять на когнитивные функции. Рекомендуется уделить внимание не только витаминам, но и вашему психоэмоциональному состоянию. Попробуйте внедрить в свою жизнь техники расслабления и поддерживать хороший режим сна. Также стоит проконсультироваться с неврологом, если симптомы сохраняются, чтобы исключить другие заболевания и получить помощь в управлении этими состояниями.

Проблемы с памятью и речью могут быть вызваны различными факторами. Нехватка витаминов, особенно группы В, действительно может повлиять на когнитивные функции и состояние нервной системы. Нейромультивит, который вам назначили, содержит важные витамины, такие как В1, В6 и В12, которые необходимы для нормального функционирования мозга. Однако помимо витаминной недостаточности, существуют и другие причины, которые могут объяснять ваши симптомы. Стресс и переутомление, часто связанные с учебной нагрузкой и работой, могут негативно сказываться на внимании и памяти. Если вы переживаете напряженный период, постарайтесь уделить внимание отдыху, сну и расслабляющим практикам. Также стоит обратить внимание на ваше общее состояние здоровья – если были мигрени и боли в спине, то эти состояния могут быть связаны с повышенной напряженностью мышц или стрессом, что также может отражаться на работе мозга. Если же проблемы с речью продолжаются и становятся более выраженными, стоит обратиться к неврологу для более тщательного обследования. Это поможет исключить возможные отклонения и получить рекомендации по лечению, если это необходимо. На данный момент важно также следить за своим питанием, включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, и стараться избегать стрессовых ситуаций. Если вы заметите ухудшение состояния или появление новых симптомов, незамедлительно обратитесь за медицинской помощью.