Вопрос закрыт

Что означают результаты анализов на витамин Д и ферритин? — вопрос №1052308

Аноним
09 ноября 2023 г. в 22:01
Здравствуйте, я сдал анализы крови на витамин Д и ферритин. Результаты показали, что ферритин равен 30, а витамин Д - 18 нг/мл. Что мне следует предпринять? Мне 20 лет, вес 60 кг.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Уровень витамина Д 18 нг/мл ниже нормы, что может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как ослабление иммунной системы или остеопороз. Основной источник витамина Д - это солнечные лучи, поэтому я рекомендую проводить больше времени на улице в солнечные дни, особенно в утренние часы. Кроме того, можно рассмотреть прием добавок с витамином Д, но только после консультации с врачом, который определит необходимые дозировки в зависимости от вашего состояния здоровья. Что касается ферритина, уровень 30 нг/мл является пограничным. Низкий уровень ферритина может указывать на недостаток железа в организме, что также требует внимания. Для повышения уровня ферритина в рацион следует включить такие продукты, как красное мясо, птица, рыба, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи. Важно сочетать потребление железа с продуктами, богатыми витамином С, например, цитрусовыми, чтобы улучшить усвоение железа. Я рекомендую вам обратиться к врачу для более подробной оценки вашего состояния здоровья, что может включать дополнительные анализы, такие как анализ на уровень железа, чтобы выявить причину низкого уровня ферритина. Также врач сможет дать рекомендации по возможным изменениям в вашем рационе и образе жизни для улучшения этих показателей.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Результаты ваших анализов показывают, что уровень витамина Д и ферритина находится ниже нормы. Нормальные значения витамина Д обычно составляют от 30 до 100 нг/мл, и ваш уровень 18 нг/мл указывает на недостаток этого витамина. Недостаток витамина Д может привести к различным проблемам, включая остеопороз, ослабление иммунной системы и увеличение риска некоторых заболеваний. Для повышения уровня витамина Д рекомендуется больше времени проводить на солнце, так как он синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей. Также можно рассмотреть возможность принятия добавок с витамином Д после консультации с врачом. Уровень ферритина в 30 нг/мл может быть на нижней границе нормы (нормальное значение обычно от 30 до 300 нг/мл для мужчин и от 15 до 150 нг/мл для женщин), однако плохое питание, стрессы или недавние болезни могут снизить этот уровень. Ферритин указывает на запасы железа в организме, и его низкий уровень может свидетельствовать о недостатке железа, что также требует внимания. Я рекомендую вам обсудить результаты анализов с врачом, который сможет оценить состояние вашего здоровья в целом, а также, возможно, назначить дополнительные исследования для определения причины низкого уровня витамина Д и ферритина. Возможно, нужно будет внести изменения в рацион питания, включая более богатые витаминами и минералами продукты или добавки для повышения этих уровней.

Похожие вопросы
Как повысить уровень ферритина и витамина Д?
Аноним, 40 лет, женский пол
17 сентября 2024 г. в 14:09
Здравствуйте. Я сдала анализы, и у меня обнаружен недостаток витамина Д и, похоже, низкий уровень ферритина. Я слышала, что ферритин должен быть...
2 ответа
Как повысить уровень витамина Д?
Аноним, 37 лет, женский пол
19 декабря 2023 г. в 23:04
Как мне увеличить уровень витамина Д, если в анализе крови он показывает 20,69? Я женщина, 37 лет.
2 ответа
Что делать при дефиците витамина Д?
Аноним, 19 лет, женский пол
24 января 2024 г. в 02:45
Здравствуйте! У меня дефицит витамина Д. Я сдала анализы, и уровень витамина Д составил 19, также у меня низкий ферритин. Что мне принимать при...
2 ответа
Что делать с низким ферритином и высоким холестерином?
Аноним, 55 лет, женский пол
25 мая 2024 г. в 14:26
Здравствуйте! Я сдала анализы и узнала, что у меня низкий уровень ферритина и высокий холестерин. Можете рассказать, что это значит, какие показатели...
2 ответа
Как повысить уровень ферритина?
Аноним, 48 лет, женский пол
15 февраля 2022 г. в 17:40
Здравствуйте! Я сдала анализы, и, похоже, у меня немного низкий уровень ферритина, хотя гемоглобин в норме. Как я могу увеличить ферритин до уровня,...
2 ответа
Что делать при высоком уровне ферритина?
Аноним, 42 года, женский пол
22 июня 2022 г. в 22:37
Здравствуйте, подскажите, что принимать при анализах, где ферритин равен 151,0 и трансферрин 1,6? Это считается недостатком железа? У меня есть тяга к...
2 ответа
Как пища и БАДы могут повлиять на уровень ферритина и холестерина?
Аноним, 38 лет, женский пол
02 января 2024 г. в 16:16
У меня повышенные значения анализов, и я хотел бы разобраться, могло ли употребление жареного картофеля и пиццы за 16 часов до сдачи анализов повлиять...
2 ответа
Каковы результаты моих анализов?
Аноним, 26 лет, женский пол
01 апреля 2024 г. в 12:12
Здравствуйте, пришли результаты моих анализов, можете их посмотреть? Мне нужно узнать, нужно ли что-то принимать. Ферритин я сдавала месяц назад, он...
2 ответа
Какую дозировку витамина Д нужно принимать?
Аноним, 53 года, женский пол
13 августа 2023 г. в 21:38
Здравствуйте, я сдала анализ на витамин Д, который показал 51.6. Нужно ли мне принимать витамин Д и в какой дозировке, или, возможно, он у меня в...
2 ответа
Можно ли комбинировать ферритин и витамин Д?
Аноним
11 января 2018 г. в 19:29
Здравствуйте! У меня по результатам анализов витамин Д 8.2, а ферритин 17.1, что находится на нижней границе нормы (10.0-150.0). Можно ли мне...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
    12576 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    5957 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
    5083 ответа
Ответим за 17 минут