Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Что означает мой страх и как с ним справиться?

Вопрос закрыт

Что означает мой страх и как с ним справиться? — вопрос №115471

Аноним, женский пол

28 мая 2017 г. в 01:21

Здравствуйте. Мне 21 год, я мужчина. В последние два года я испытываю сильный дискомфорт при выходе из дома. У меня появился необоснованный страх, мне кажется, что кто-то может причинить мне вред. Я сильно эмоционально реагирую на происходящее и замечаю, что на улице у меня учащается сердцебиение, появляются покалывания в теле, ощущение тяжести в груди и отдышка. Мне очень сложно общаться с людьми, я становлюсь замкнутым, язык заплетается. Я не знаю, как справиться с этой ситуацией. Что это может быть?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Страх, который вы испытываете, может быть связан с проявлениями панического расстройства или социальной фобии. Помимо обращения к психотерапевту, также стоит рассмотреть возможность участия в группах поддержки, где можно обменяться опытом с людьми, переживающими подобные трудности. Упражнения на релаксацию и дыхательные техники также могут оказаться полезными для снижения уровня тревожности в повседневной жизни.

29 мая 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваши симптомы указывают на возможность наличия тревожного расстройства. Рекомендуется обратиться к психотерапевту для более детальной оценки вашего состояния и составления плана лечения. Психотерапия и различные техники управления стрессом могут помочь вам справиться с этими чувствами.

31 мая 2017 г.

Аноним, 30 лет, женский пол

01 апреля 2022 г. в 18:52

Здравствуйте! У меня была паническая атака, и потом появилась тревожность, которая сейчас постепенно уходит. Я работаю с врачами и психологом, но...

2 ответа

Почему усталость сопровождается тревожностью?

Аноним, 31 год, мужской пол

23 января 2024 г. в 21:35

Недавно я заметил, что к концу рабочего дня, особенно после поездки на машине, легкая усталость начинает сопровождаться тревожностью. Утром всё...

2 ответа

Возможно ли избавиться от навязчивых мыслей?

Аноним, мужской пол

03 ноября 2021 г. в 18:07

Здравствуйте. Меня зовут Александр, мне 19 лет, и я уже год страдаю от навязчивых мыслей и тревожности. Это началось с раздражительности, после чего...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и паническими атаками?

Аноним, 17 лет, женский пол

29 сентября 2017 г. в 21:15

Здравствуйте, у меня часто возникают приступы нервозности из-за мелочей, что сопровождается истериками, учащённым сердцебиением и дрожью. Я боюсь...

2 ответа

Как справиться с тревожностью в обществе?

Аноним

01 октября 2022 г. в 01:15

Как мне справиться с моей энергией, которая вызывает у меня сильное психологическое и физическое напряжение в обществе? Я испытываю такие сильные...

2 ответа

Как мне справиться с тревогой и одиночеством?

Аноним, 20 лет, женский пол

31 марта 2022 г. в 11:54

Мне 20 лет, и я переживаю трудные времена из-за проблем с мамой и своих собственных переживаний. Я чувствую себя одинокой и никому не нужной, у меня...

2 ответа

Что стоит за моей безэмоциональностью?

Евгения, 25 лет, женский пол

13 января 2023 г. в 17:05

Добрый день. Долгое время задаюсь вопросом: "что со мной?". (Сразу отмечу, что у врача была, но он особо копаться в деталях не хотел, т.к. клиника...

1 ответ

Как справиться с навязчивыми мыслями и тревожностью?

евгения, 26 лет, женский пол

29 июля 2022 г. в 17:45

Здравствуйте, меня зовут Евгения, мне 26 лет.Сразу отмечу, что изменения мого сознания произошли впервые в 2016 году, был рвый приступ панической...

1 ответ

Как справиться с суицидальными мыслями и тревожностью?

Натали, 19 лет, женский пол

27 июня 2022 г. в 23:19

Здравствуйте, меня тревожат постоянные суицидальные мысли, отсутствие желания что-либо делать, страх, что я могу что-то потерять, из-за чего постоянно...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и агрессией?

милла, 15 лет, женский пол

30 января 2022 г. в 19:47

Здравствуйте, постоянная тревожность в любых ситуациях, чувство вины за мелкую оплошностью, непонятные истерики и смена настроения на пустом месте,...

3 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7094 ответа
Егорова Ирина Николаевна
4.9
35 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
2239 ответов
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов