Что означает моя бессонница и упадок сил? — вопрос №1360152

Указанные вами симптомы, включая трудности со сном, усталость и раздражительность, могут указывать на серьезные психологические проблемы, такие как депрессия или тревожное расстройство. Глазное дергание также может быть связано с высоким уровнем стресса. Рекомендую как можно скорее обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы получить помощь и поддержку. Также вы можете рассмотреть возможность ведения дневника, чтобы отслеживать свои эмоции и события, которые могут вызывать стресс, что поможет специалисту лучше понять вашу ситуацию.

Бессонница и упадок сил могут быть признаками различных состояний, включая стресс, тревожные расстройства, депрессию или другие психоэмоциональные проблемы. Ваши симптомы, такие как трудности с засыпанием, апатия, усталость, раздражительность и даже мысли о суициде, настораживают. Это может указывать на то, что ваше психическое здоровье требует внимания. Кроме того, глазное дергание может быть связано с высоким уровнем стресса и напряжения. Важно обратиться к специалисту в области психического здоровья, такому как психотерапевт или психиатр. Они смогут провести необходимые обследования, помочь вам понять причины ваших состояний и предложить соответствующее лечение. Не откладывайте обращение за помощью, особенно если у вас есть суицидальные мысли — это очень серьезно и требует незамедлительного внимания.