Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Что лучше съесть после тренировки? — вопрос №556815
Аноним
15 ноября 2021 г. в 02:24
Мне 17 лет, рост 163 см, вес 57 кг. Я стараюсь избавиться от 5-6 кг. Если моя тренировка начинается в 19:00 и заканчивается в 20:00, а последний прием пищи был в 17:00, что мне стоит поесть после тренировки? Будет ли достаточно выпить стакан кефира? Есть ли мифы о белковом окне?
Ответы врачей
Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Диетологи онлайн