Что делать с состоянием спутанного сознания? — вопрос №890638

Да, вам стоит обратиться к наркологу, который поможет разобраться с вашим состоянием и предложит подходящую стратегию для восстановления.

Обращение к наркологу действительно является важным шагом к восстановлению. Этот специалист сможет оценить ваше состояние, помочь разобраться с последствиями употребления наркотиков и предложить подходящую программу реабилитации. Кроме того, может быть полезно посетить психолога или психотерапевта, который поможет вам справиться с эмоциональными и психологическими аспектами, связанными со стрессом и зависимостями. Не забывайте также о возможности участия в группах поддержки, таких как Наркотики Анонимные. Физическая активность и спорт, которые вы планируете начать, являются отличным дополнением к терапии, но важно выбрать виды нагрузки, которые не будут чрезмерно давать вашей нервной системе, например, йога или бег на свежем воздухе. Это поможет улучшить общее состояние и снизить уровень тревожности.