Вопрос закрыт

Что делать с шумом в голове и тревожностью? — вопрос №764669

Аноним, 42 года, женский пол
12 октября 2022 г. в 14:58
Добрый день! У меня появился шум в голове слева, как будто течёт по сосудам кровь. Давление обычно низкое — 90/60, но год назад, испугавшись, я поднимала его до 140, и после этого начались проблемы: шум, панические атаки, постоянная тревога. Шум ощущаю, когда сижу или хожу, болит голова в том же месте. Как можно лечиться от шума и тревоги?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Важно понимать, что шум в голове и тревожность могут быть взаимосвязаны и требуют комплексного подхода к диагностике и лечению. Поскольку вы уже опытным образом справлялись с повышением давления в прошлом, это может быть связано с реакцией вашей нервной системы на стрессовые ситуации. Поскольку ваше артериальное давление часто низкое, рекомендую вам следить за его уровнем и принимать меры для повышения, например, за счёт увеличения потребления соли или употребления достаточного количества жидкости, если нет противопоказаний. Что касается шума в голове, важно исключить возможные органические причины, такие как сосудистые патологии или заболевания ушей. Обратите внимание на то, чтобы обратиться к неврологу или оториноларингологу для проведения необходимых исследований, таких как УЗИ сосудов головного мозга или аудиометрия. Тревожность также требует внимания. Специалист может предложить вам методы работы со стрессом, такие как психотерапия, а также практики по снижению тревожности: медитацию, йогу или даже ведение дневника, что может помочь вам лучше понимать и управлять своими эмоциями. Рассмотрение медикаментозного лечения может дополнить вашу стратегию помощи. Помимо этого, стоит обратить внимание на физическую активность, так как регулярные тренировки могут способствовать улучшению состояния как в психоэмоциональном, так и физическом плане. Также важно наладить режим сна и питания, что благотворно скажется на вашем общем состоянии. Не откладывайте визит к нужным специалистам и настройтесь на постепенное, но систематическое улучшение вашего состояния.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Шум в голове и тревожность могут быть результатом различных факторов, включая стресс, сосудистые изменения и нарушения в работе нервной системы. Для начала, важно обратиться к врачу для полноценного обследования, чтобы исключить органическую причину шума, такую как заболевания сосудов или неврологические нарушения. С учетом вашего артериального давления, которое Вы описали как низкое, важно следить за его уровнем. Пониженное давление может вызывать головные боли и усиление шума в голове. Поддержание режима сна, правильное питание, употребление достаточного количества жидкости и умение справляться со стрессом могут также помочь в нормализации состояния. Что касается тревожности, рекомендуется рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом или психологом, которые могут предложить стратегии управления тревогой, такие как когнитивно-поведенческая терапия или методы релаксации, включая медитацию и дыхательные практики. При необходимости, врач может порекомендовать медикаментозное лечение, такое как антидепрессанты или анксиолитики, которые помогут снизить уровень тревожности. Также полезна будет регулярная физическая активность, так как она способствует улучшению состояния как психоэмоционального, так и физического. Не откладывайте визит к специалисту, чтобы получить точный диагноз и разработать индивидуальный план лечения.

Похожие вопросы
Как справиться с тревожностью и паническими атаками?
Аноним, 29 лет, мужской пол
03 октября 2024 г. в 13:47
Здравствуйте, у меня постоянная тревога, сильные панические атаки, потливость, тошнота и страх. Врач прописал мне Золофт, но от него мне стало плохо,...
2 ответа
Какое оптимальное применение Атаракса для тревожности после панической атаки?
Аноним, 42 года, женский пол
26 октября 2023 г. в 21:27
После панической атаки у меня появилась постоянная тревога, которая не отпускает уже больше недели. Я испытываю физические симптомы, такие как мокрые...
2 ответа
Что делать в момент приступа дурноты?
Аноним, 41 год, женский пол
19 января 2023 г. в 13:32
Здравствуйте. Я женщина 41 года, у меня гипотония и иногда возникают приступы дурноты с сердцебиением и ощущением нехватки воздуха. Давление часто...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и менять препараты?
Аноним, 26 лет
13 октября 2022 г. в 21:45
Здравствуйте, полгода назад у меня произошла паническая атака, после которой я стала испытывать постоянную тревогу. Я принимаю Золофт и Атаракс, но не...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и тревожностью?
Аноним, 25 лет, женский пол
10 марта 2022 г. в 19:54
Здравствуйте, 5 дней назад у меня случилась паническая атака во время еды. Я ощутила сильный страх, тошноту, ком в горле и сильную тревожность,...
2 ответа
Что делать с постоянной тревожностью?
Аноним, женский пол
08 сентября 2016 г. в 16:36
Мне беспокоит постоянная тревожность и навязчивые мысли. На днях произошло состояние, близкое к панической атаке. Что мне стоит делать в этой ситуации?
2 ответа
Как справиться с тревожностью и паническими атаками?
Аноним
02 апреля 2024 г. в 16:17
Здравствуйте, мне 21 год, я никогда не имела проблем со здоровьем, но неделю назад у меня произошло несколько случаев тревожности - когда я ложилась...
2 ответа
Почему у меня сильное сердцебиение и тревожность?
Аноним
13 февраля 2022 г. в 19:43
У меня сильное сердцебиение и тревожность уже 4 дня после панической атаки. Я принимаю «Элицею» 5 мг и «Атаракс» наполовину. Мой врач сказал, что не...
2 ответа
Что делать с хронической тревожностью и подавленностью?
Аноним
11 января 2020 г. в 19:56
Здравствуйте! Мне 25 лет, и я испытываю постоянную тревожность и подавленность после первой панической атаки год назад. Я прошла множество...
2 ответа
Как помочь другу с панической атакой и суицидальными мыслями?
Пациент, 23 года, мужской пол
07 сентября 2023 г. в 11:37
Добрый день, сегодня позвонил мой друг, 23 года. Находился чуть ли не в состоянии аффекта. Дышит глубоко и не ровно, очень волнуется, говорит не...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
    7322 ответа
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2254 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    907 ответов
Ответим за 17 минут