Почему у меня сильное сердцебиение и тревожность? — вопрос №599631

Сердцебиение и тревожность, которые вы испытываете, действительно могут быть последствиями стресса после панической атаки. На этом этапе важно помнить, что каждый организм уникален, и реакции на медикаменты могут значительно варьироваться. Возможно, "Элицея" еще не полностью вступила в действие, и ваше состояние требует времени, чтобы стабилизироваться. Стоит также обратить внимание на то, что тревога может усугубляться другими факторами, такими как изменения в режиме сна, питания или другие возможные стрессы в повседневной жизни. Я рекомендую вам поддерживать регулярный режим сна и питания, а также заниматься физической активностью, что поможет улучшить общее состояние и снизить уровень тревожности. Рассмотрите возможность добавления техник релаксации, таких как медитация или дыхательные упражнения. Это может помочь вам лучше справляться с тревожными состояниями. Безусловно, важно продолжать обсуждение вашего состояния с врачом, так как корректировка дозировки или смена препарата может потребоваться, если симптомы не утихают. Также стоит обсудить возможность подключения к курсу психотерапии, которая может помочь разобраться в причинах ваших панических атак и тревоги.

Сильное сердцебиение и тревожность могут быть следствием стресса после панической атаки, а также индивидуальной реакцией организма на медикаменты. Рекомендуется обсудить с врачом возможность корректировки дозы или режима лечения.