Вопрос закрыт

Что делать с постоянным чувством страха? — вопрос №243104

Аноним
04 октября 2018 г. в 22:59
У меня часто возникает безпричинное чувство страха и тревоги, особенно вечером. Летом даже одна дома не боялась, а сейчас испытываю дискомфорт, даже когда рядом мама. Я засыпаю с включенным телевизором. Чувствую тревогу по разным мелким вопросам и боюсь темноты. Подскажите, что можно сделать, и стоит ли принимать успокоительные препараты?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться к врачу-психиатру или психологу для получения профессиональной помощи. Они могут предложить терапию, которая поможет справиться с тревогой и страхом. Успокоительные препараты могут быть назначены, но только после консультации со специалистом.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обратитесь к врачу-психиатру или психологу для профессиональной поддержки. Кроме терапии, возможно, стоит рассмотреть консультацию со специалистом по физическому здоровью, например, кардиологом, чтобы исключить физиологические причины тревоги. Также попробуйте заниматься релаксацией или медитацией перед сном, это может помочь снизить уровень тревоги и улучшить качество сна.

Похожие вопросы
Как справиться с паническими атаками?
Аноним, 29 лет, женский пол
22 сентября 2022 г. в 23:08
Здравствуйте! После тяжелых событий в жизни у меня начали возникать серьезные панические атаки, которые проявляются отдышкой, тошнотой и рвотой. Я не...
2 ответа
Что происходит с моей психикой?
Аноним
05 февраля 2020 г. в 01:38
Здравствуйте! У меня начались проблемы 2,5 года назад после того, как я бросила употребление амфетамина и травы, которые употребляла с 16 до 18 лет....
2 ответа
Может ли состояние беспокойства быть обострением невроза?
Аноним, 19 лет, мужской пол
16 мая 2016 г. в 22:29
У меня было много стресса, из-за чего обострились мои симптомы ОКР и тревожности. Иногда кажется, что мои страхи о паранойе могут проявиться, и я...
2 ответа
Что может быть с моей психикой?
Аноним, 22 года, женский пол
30 октября 2018 г. в 18:10
Здравствуйте, я уже несколько лет испытываю серьезные проблемы с психическим здоровьем. У меня постоянно возникают мысли о суициде, хотя для этого нет...
2 ответа
Как справиться со страхом сойти с ума?
Аноним, 19 лет, мужской пол
12 апреля 2023 г. в 02:09
Здравствуйте, у меня возникли сильные страхи и панические атаки после употребления гашиша. Я испытывал дереализацию, тахикардию, нарушенную память, а...
2 ответа
Как избавиться от панических атак и дежавю?
Аноним, 21 год, мужской пол
28 января 2020 г. в 22:11
Здравствуйте. У меня с детства был страх упасть в обморок, который возник после одного случая в больнице. Затем, когда я накручивал себя,...
2 ответа
Как избавиться от чувства нереальности?
Аноним, 24 года, женский пол
26 марта 2016 г. в 21:33
Здравствуйте. Мне 24 года, и с 14 лет меня беспокоит ощущение нереальности всего происходящего. Я чувствую, что жизнь проходит как будто во сне,...
2 ответа
Какой специалист поможет с моими душевными мучениями?
Йоко, 19 лет, женский пол
09 октября 2023 г. в 20:20
Около двух лет, практически ежедневно я борюсь с проявлениями неизвестного мне расстройства. Все началось с травматического события, вследствие...
1 ответ
Какой специалист поможет справиться с раздражительностью и тревожностью?
елена, 32 года, женский пол
13 июля 2022 г. в 10:42
сильная раздражительность и вспыльчивость. не могу ее контролировать. завожусь с пол оборота. так же поверхностный сон и постоянная вялость. нет сил и...
1 ответ
Что может вызывать чувство измененности восприятия?
Мария, 20 лет, женский пол
07 ноября 2021 г. в 20:28
Здравствуйте! В последние 2-3 месяца происходит следующие: Иногда не узнаю себя в зеркале, как будто другой человек, другие глаза и сам взгляд....
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут