Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться с паническими атаками?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками? — вопрос №751603

Аноним, 29 лет, женский пол

22 сентября 2022 г. в 23:08

Здравствуйте! После тяжелых событий в жизни у меня начали возникать серьезные панические атаки, которые проявляются отдышкой, тошнотой и рвотой. Я не могу справиться с этой ситуацией, хотя понимаю, что это не нормально. Ночью я не сплю и мучаюсь от неприятных снов, а вечером особенно страдаю от навязчивых мыслей. Я начала принимать лекарства, назначенные неврологом, но не ощущаю их эффективности. Вы можете порекомендовать что-то еще?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Вам нужно обратиться к психотерапевту для работы с вашей ситуацией и, возможно, пересмотреть лечение, назначенное неврологом. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая, может быть очень эффективной при панических атаках.

26 сентября 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Помимо работы с психотерапевтом и возможной корректировки лечения, стоит рассмотреть практику медитации и релаксации. Эти техники могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить качество сна. Также полезно вести дневник, где вы сможете записывать свои мысли и чувства, что может помочь в осмыслении происходящего и выявлении триггеров паники.

26 сентября 2022 г.

Похожие вопросы

Как справиться с паническими атаками?

Аноним, 25 лет, мужской пол

03 июня 2024 г. в 12:10

У меня панические атаки, когда я выхожу из дома. Это продолжается уже 3 года, и я не могу нормально жить или работать. Я пробовал разные лекарства, но...

2 ответа

Почему тревога вернулась?

Аноним, 28 лет

30 июня 2022 г. в 20:22

Я принимаю Сертралин, Атаркс и Сульпирид уже неделю. Первые три дня было облегчение, но на четвертый день тревога, страх смерти и панические атаки...

2 ответа

Почему ухудшается состояние на Феварине?

Аноним, 30 лет, женский пол

25 июля 2022 г. в 20:19

Я принимаю Феварин уже 6 недель, сначала с дозировкой 50 мг, затем увеличила до 100 мг, но последние 10 дней чувствую ухудшение: просыпаюсь с тревогой...

2 ответа

Как лечить панические атаки и страх выйти на улицу?

Аноним, 49 лет, мужской пол

08 августа 2024 г. в 18:18

У меня наблюдаются панические атаки и страх выходить на улицу, состояние похоже на депрессию и стресс. Ноги ведут себя как будто я не могу...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками после лечения?

Аноним, 30 лет, женский пол

04 ноября 2023 г. в 18:31

У меня давно были панические атаки, которые исчезли после лечения, но после тяжелых переживаний они вернулись. Пробовала различные препараты, но...

2 ответа

Как справиться со страхом сойти с ума?

Аноним, 19 лет, мужской пол

12 апреля 2023 г. в 02:09

Здравствуйте, у меня возникли сильные страхи и панические атаки после употребления гашиша. Я испытывал дереализацию, тахикардию, нарушенную память, а...

2 ответа

Как справиться с депрессией и паническими атаками после отказа от алкоголя?

Аноним, 31 год, мужской пол

01 февраля 2017 г. в 02:13

Добрый день! Я решил отказаться от алкоголя и сейчас испытываю психологические трудности. У меня депрессия и панические атаки. Ранее мне рекомендовали...

2 ответа

Что делать при панических атаках и тревожности?

Чолпонай, 30 лет, женский пол

17 октября 2024 г. в 00:19

У меня после потери дочку стресс пан.атаки страх тревожность пью тералиджен 5мг половину утром половину вечером 2 месяца больше пила не помогает...

3 ответа

Как справиться с паническими атаками и депрессией?

Дарья, 23 года, женский пол

16 декабря 2022 г. в 16:09

Добрый день! Прошу Вашего совета, так как я устала и не могу больше так жить. 2,5 года назад у меня начались жуткие панические атаки, который были...

1 ответ

Что делать при приступах паники и болях в голове?

Елена, 36 лет, женский пол

22 октября 2021 г. в 15:35

Здравствуйте. Год назад клеила плитку на потолки и начался болеть голова и шея.потом еще добавились болевые ощущения звуков в ушах,то в одном то в...

1 ответ

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12148 ответов
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов