Воронеж

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Что делать с депрессией и потерей радости?

Вопрос закрыт

Что делать с депрессией и потерей радости? — вопрос №80047

Аноним, 22 года, женский пол

23 декабря 2016 г. в 01:54

Здравствуйте. Моя жизнь кардинально изменилась за последний полгода: я потеряла интерес к жизни, постоянные радости и общение с друзьями. Теперь я испытываю стресс, капризы, раздражительность, и больше не вижу причин для счастья. У меня появляются физические недомогания, и я чувствую, что могу впасть в затяжную депрессию. Стоит ли обратиться к психологу или психотерапевту? Как мне справиться с этим состоянием?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Работа с психологом или психотерапевтом действительно может сделать процесс преодоления депрессии более эффективным. Кроме того, попробуйте интегрировать медитацию или практики внимательности в свою повседневную жизнь, чтобы помочь справляться со стрессом и улучшить эмоциональное состояние. Важно также рассмотреть возможность участия в групповых мероприятиях или волонтёрстве, что может вернуть вам чувство смысла и радости.

24 декабря 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Обратиться к психологу или психотерапевту стоит, так как они могут помочь разобраться в ваших чувствах и разработать план действий для преодоления депрессии. Также важно уделить внимание своему физическому и эмоциональному самочувствию, возможно, стоит попробовать заниматься спортом или хобби, которые приносят вам удовольствие.

26 декабря 2016 г.

Совет нутрициолога

Магний в хелатной форме вместе с витамином B6 помогает улучшить нервную проводимость и поддерживает работу нервной системы, снижая уровень стресса и улучшая настроение. Это особенно важно при эмоциональных расстройствах и состоянии раздражительности, что делает данный комплекс полезным для поддержки психоэмоционального здоровья.

Подробнее о витаминах

Похожие вопросы

Когда стоит обратиться к специалисту?

Аноним, 20 лет, женский пол

27 июля 2023 г. в 01:58

Здравствуйте. Я студентка, мне 20 лет, и последний месяц я испытываю сильную апатию, проблемы со сном и частые головные боли. Я чувствую себя очень...

2 ответа

Как справиться с семейными конфликтами и личными проблемами?

Аноним

07 февраля 2019 г. в 22:53

У меня сложные отношения с мужем, из-за которых я срываюсь на детей. Мы постоянно ругаемся и это продолжается уже 9 лет. Муж иногда закрывается в...

2 ответа

Как справиться с паникой при проблемах со здоровьем?

Аноним

14 мая 2017 г. в 13:42

Как мне справиться с паникой, когда дело касается здоровья меня и моих близких? Я осознаю, что начинаю сама ставить ужасные диагнозы и впадать в...

2 ответа

Что делать при длительной депрессии?

Аноним, 21 год, мужской пол

09 ноября 2018 г. в 02:06

У меня депрессия, которая длится уже больше года. Я чувствую апатию, сонливость, потерю интереса, пессимизм и почти нет либидо, что вызывает проблемы...

2 ответа

Как справиться со страхом заболеваний?

Аноним

23 января 2024 г. в 22:15

Здравствуйте! У меня появился страх перед последствиями любых заболеваний, особенно после трех операций на яичниках. Недавно у меня был отек губы, и я...

2 ответа

Как справиться с эмоциональными истериками и тревогой?

Анастасия, 18 лет, женский пол

17 мая 2023 г. в 21:54

У меня каждодневные истерики, я могу заниматься бытовыми делами или же просто смотреть телевизор и резко разрыдаться, успокоиться пытаюсь музыкой,...

3 ответа

Как справиться с постоянными стрессовыми состояниями и выбрать специалиста?

Алёна, 20 лет, женский пол

24 апреля 2023 г. в 12:59

Здравствуйте, с четвертого класса школы нахожусь в некончаемой войне с самой собой. Только начинает казаться, что всё налаживается, как снова всё идёт...

3 ответа

Как восстановить радость жизни без медикаментов?

Евгений, 35 лет, мужской пол

15 июля 2021 г. в 15:41

Можно ли без лекарств (антидепрессантов )или с помощью чего взять себя в руки и начать снова радоваться жизни и людям вокруг, после ряда событий...

3 ответа

К какому врачу обратиться при стрессе и депрессии?

Полина, 26 лет, женский пол

18 февраля 2017 г. в 23:42

Здравствуйте. Лежала в КВД больше года назад с острым обострением атопического дерматита. Проходила тогда групповую терапию, очень помогло. Сейчас...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
47 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 47 отзывов о враче на нашем сайте.
841 ответ
Сергеева Ольга Львовна
5.0
11 отзывов
Психотерапевт
Стаж 29 лет
Сергеева Ольга Львовна — психотерапевт, со стажем 29 лет. Принимает в клинике: Кабинет психотерапевта на Хмельницкого. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
515 ответов
Кочев Владислав Олегович
4.3
30 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 30 отзывов о враче на нашем сайте.
371 ответ

Популярные психотерапевты

Колядин Алексей Геннадьевич
5.0
9 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Стаж 2 года
Психологический центр «Фрейм»
Прием от 4 000 руб.
Проспект Революции, 9А
+7 (473) 300- ... показать
Богданова Татьяна Геннадьевна
4.7
4 отзыва
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 14 лет
«Лечебно-диагностический центр» на бульваре Победы
Прием от 2 600 руб.
бульвар Победы 50а
+7 (473) 258- ... показать
Бобонов Андрей Михайлович
4.8
10 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 29 лет, высшая категория
«Центр Современной Педиатрии» Загоровского
Загоровского, 13 корпус 3
+7 (473) 212- ... показать

Ответим за 17 минут