Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Что делать с навязчивыми тревожными мыслями и сопутствующими симптомами?

Вопрос закрыт

Что делать с навязчивыми тревожными мыслями и сопутствующими симптомами? — вопрос №1462960

Аноним, 23 года, мужской пол

02 марта 2025 г. в 11:21

У меня часто появляются навязчивые тревожные мысли, которые я не могу контролировать. Когда это происходит, я чувствую головокружение и слабость, а паника становится сильнее. Иногда это состояние проходит по-разному. Мне помогает монотонная работа, но я хочу узнать, как еще можно справиться с такими симптомами.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Навязчивые тревожные мысли, сопровождающиеся головокружением, слабостью и паникой, могут указывать на тревожное расстройство, в том числе панические атаки. Помимо обращения к психотерапевту или психиатру, полезно изучить методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают изменить реакцию на тревожные мысли и снизить их интенсивность. Также стоит обратить внимание на физическую активность и техники релаксации, такие как дыхательная гимнастика и медитация, которые способствуют снижению тревоги и улучшают общее состояние.

03 марта 2025 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваши симптомы могут быть связаны с генерализованным тревожным расстройством или паническими атаками. Рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру для полноценной диагностики и подбора подходящего лечения. Важно избегать стрессовых факторов и постараться улучшить режим сна и питания.

04 марта 2025 г.

Аноним, 27 лет

22 марта 2025 г. в 17:53

Я принимала пароксетин почти 2 года, сначала по схеме с врачом увеличивая дозу до 1,5 таблетки, потом полгода по 1 таблетке, затем год по половинке,...

2 ответа

Можно ли вылечить обсессивно-компульсивное расстройство?

Аноним, 20 лет, женский пол

01 апреля 2025 г. в 21:19

Здравствуйте, два месяца назад у меня появилась сильная тревога, панические атаки и навязчивые мысли. Сначала они были о болезнях, затем о нанесении...

2 ответа

Как справиться с тревогой и навязчивыми мыслями после потери мужа и финансовых трудностей?

Аноним, 51 год, женский пол

26 апреля 2025 г. в 14:05

Мне 51 год. Полтора года назад в аварии погиб муж, с которым я была вместе со школы. У нас двое детей: младший школьник и старший, который учится...

2 ответа

Опасны ли навязчивые мысли и могут ли они привести к вреду?

Пациент, 35 лет, женский пол

09 февраля 2025 г. в 17:19

Здравствуйте! Беспокоит уже 3 месяца постоянная тревога, страх, были приступы ПА с повышением давления, навязчивые мысли приносящие ужас, например идя...

4 ответа

Как справиться с сильной тревогой и навязчивыми мыслями?

Аноним, 35 лет, женский пол

09 октября 2023 г. в 02:46

Добрый день! Я страдаю от панических атак с 23 лет, сейчас мне 35. У меня постоянные навязчивые мысли о том, что я могу сойти с ума или причинить вред...

2 ответа

Почему возникает сильная сонливость и тревога?

Аноним, 27 лет, женский пол

04 января 2022 г. в 21:03

Здравствуйте! У меня уже 8 лет наблюдается тревожность и панические атаки. 2 года я принимала эсциталопрам, стало проще, но после его отмены все...

2 ответа

Что со мной происходит?

Аноним

09 января 2021 г. в 22:56

Здравствуйте, у меня проблема, которая началась еще в 7 классе. Иногда у меня в голове появляются диалоги на разные темы, которые сопровождаются...

2 ответа

Что делать с навязчивыми мыслями и страхом?

Аноним

20 января 2024 г. в 13:20

Уже 5 лет я страдаю от навязчивых мыслей, особенно с усилением тревоги и панических атак. Бывают мысли о том, чтобы навредить близким, хотя я их очень...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и головокружениями?

Аноним

17 февраля 2018 г. в 12:24

Здравствуйте. У меня каждый день возникают панические атаки, непроходящая тяжесть в голове и тревога. Я испытываю учащенное сердцебиение и слабость в...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками после COVID-19?

Артем, 23 года, мужской пол

21 декабря 2020 г. в 00:58

Здравствуйте, полтора месяца назад заболел коронавирусом и была температура 37,9 я ее сбил выпив ТераФлю и температура стала 35 и с тех пор появилась...

1 ответ

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
80 отзывов
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 80 отзывов о враче на нашем сайте.
13368 ответов
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов