Опасны ли навязчивые мысли и могут ли они привести к вреду? — вопрос №1436935

Вы были не у психиатра. А у какого-то терапевта или невролога переученного. Сходите к нормальному специалисту - это тот, кто первой профессией выбрал психиатрию, а не переучивался по настоянию начальства.

Здравствуйте! Нет, ни к сумасшествию, ни к причинению вреда себе - Ваша тревога не приведёт. Вам нужно заняться решением проблемы избыточной тревожности - поработать с ВРАЧОМ-психотерапевтом методами когнитивно-поведенческой психотерапии. Препараты не научат Вас иному отношению к тревоге. Медикаменты иногда могут применяться, но они играют вспомогательную роль в лечении. Именно психотерапия должна помочь Вам изменить себя и своё отношение к тревоге и страхам. Если не найдете специалиста в вашем городе - рассмотрите вариант такой работы удалённо (он-лайн).

Навязчивые мысли часто являются симптомом тревожного расстройства и сами по себе не опасны, однако могут вызывать значительный дискомфорт. Важно понимать, что такие мысли не означают, что вы действительно их осуществите. Психотерапия и правильная медикаментозная поддержка помогут вам справиться с этими симптомами и улучшить качество жизни.

Тревожные и навязчивые мысли могут быть очень неприятными, но они не приводят к сумасшествию и не означают, что вы действительно навредите себе. Такие состояния чаще всего возникают на фоне стресса и психоэмоционального напряжения. Важно продолжать работу с психиатром и, возможно, добавить к медикаментозной терапии психотерапию, которая может помочь вам лучше справляться с тревожными мыслями. Также стоит обратить внимание на занятия физической активностью и методы релаксации, такие как медитация или йога, которые могут быть полезны в улучшении самочувствия.