Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Что делать при треморе и других симптомах стресса?

Вопрос закрыт

Что делать при треморе и других симптомах стресса? — вопрос №350247

Аноним

21 ноября 2019 г. в 14:22

Здравствуйте! У меня возникает сильный тремор по всему телу во время стресса, из-за чего я даже не могу держать кружку с водой. Также кружится голова, и конечности покрываются сине-красными пятнами. Ранее я подобных симптомов не испытывала, но в последнее время часто сталкиваюсь со стрессом. Можете посоветовать, что делать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Тремор и другие симптомы стресса могут быть проявлением различных состояний, включая тревожные расстройства или стрессовые реакции организма. Первым шагом будет консультация с врачом, чтобы исключить любые физические или неврологические заболевания, которые могут вызывать такие симптомы. Помимо методов расслабления, которые уже были упомянуты, могу посоветовать вести дневник самочувствия, фиксируя ситуации, в которых возникают симптомы, а также свои эмоции. Это может помочь вам идентифицировать триггеры стресса и выработать стратегии для их минимизации. Также полезно рассмотреть возможность занятия йогой или тай-чи, которые объединяют физическую активность с дыхательными практиками и медитацией. Не забывайте о важности поддержания здорового образа жизни: сбалансированное питание, достаточный сон и регулярные физические нагрузки способны существенно улучшить общее состояние организма. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, важно обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью.

23 ноября 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

При треморе и других симптомах стресса важно обратиться к врачу для диагностики и исключения серьезных заболеваний. Рекомендуется попробовать методы расслабления, такие как глубокое дыхание, медитация или физическая активность. Также стоит обратить внимание на режим сна и питания.

24 ноября 2019 г.

Аноним, 19 лет, женский пол

12 ноября 2022 г. в 11:58

Я столкнулась с деперсонализацией после стресса, и это состояние продолжается уже 3-5 дней. Сколько времени оно может длиться? Могут ли симптомы...

2 ответа

Стоит ли обратиться к психиатру?

Аноним, 26 лет, женский пол

14 декабря 2023 г. в 13:08

Я пережила стрессовую ситуацию, связанную с здоровьем моего ребенка, и с тех пор замечаю странные изменения в своем поведении. Появились навязчивые...

2 ответа

Что делать с тревожностью и тремором?

Аноним, 26 лет

15 февраля 2023 г. в 17:58

Здравствуйте, я испытываю странное состояние: ощущение тяжести на душе и периодическую тревожность, иногда появляется лёгкий тремор в руках. Это...

2 ответа

Как справиться с тремором головы до визита к врачу?

Аноним, 37 лет, женский пол

04 сентября 2023 г. в 20:09

Я испытываю периодический тремор головы, который тревожит меня последние два месяца, особенно в обществе. Ранее он был связан со стрессом и публичными...

2 ответа

Что может вызывать давление на затылок и уши?

Аноним, 42 года, женский пол

14 сентября 2024 г. в 12:24

Здравствуйте! У меня в последнее время высокая тревожность, стресс, проблемы со сном и аппетитом. Теперь я чувствую давление на затылок и уши, а также...

2 ответа

Как понять, невроз ли это?

Аноним, 30 лет, мужской пол

08 мая 2022 г. в 20:09

Здравствуйте, у меня возникают ощущения пустоты в голове, я не могу сформулировать мысли, испытываю необъяснимый страх и не хочу ничего делать. Эти...

2 ответа

Что происходит с моим здоровьем?

Аноним, женский пол

05 октября 2020 г. в 11:08

Я чувствую себя плохо. Мне 65 лет, и в 2016 году я пережила два стресса: потеря работы, по которой я до сих пор скучаю, и уход за лежачим больным....

2 ответа

Что может вызвать странное ощущение и безразличие к жизни?

Аноним, 19 лет, мужской пол

29 октября 2021 г. в 23:59

У меня уже три месяца сохраняется странное состояние, началось с ощущения болезни, но без температуры и других симптомов. Врач не нашёл ничего...

2 ответа

Что может вызывать тремор рук после стресса?

Анастасия, 28 лет, женский пол

19 апреля 2023 г. в 10:46

Добрый день, после сильного длительного стресса начался тремор рук, не проходит уже 2 месяца, иногда при волнении бывает дрожание всего тела и тремор...

3 ответа

Как стресс и неправильное питание влияют на здоровье?

Ирина, 35 лет, женский пол

11 августа 2022 г. в 13:59

Здравствуйте! В течение целого года был ежедневный сильнейший стресс, сон всего по 4 часа и неправильное питание. Появился сильный дискомфорт в...

1 ответ

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7088 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
35 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
2238 ответов
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов