Вопрос закрыт

Как долго может длиться деперсонализация после стресса? — вопрос №785834

Аноним, 19 лет, женский пол
12 ноября 2022 г. в 11:58
Я столкнулась с деперсонализацией после стресса, и это состояние продолжается уже 3-5 дней. Сколько времени оно может длиться? Могут ли симптомы исчезнуть самостоятельно?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Деперсонализация — это состояние, при котором человек чувствует себя отделённым от собственного тела или мыслей, как будто он наблюдает за собой со стороны. Это может быть следствием сильного стресса, тревоги или травмы. Время, в течение которого могут длиться симптомы деперсонализации, варьируется от человека к человеку. В некоторых случаях симптомы могут исчезнуть за несколько дней или недель. У большинства людей, переживших стрессовое событие, деперсонализация проходит самостоятельно, хотя иногда это может занять больше времени. Если деперсонализация сохраняется более нескольких недель или начинает мешать вашей повседневной жизни, есть смысл обратиться к специалисту. Психотерапия и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение могут помочь вам справиться с симптомами. Важно помнить, что вы не одиноки, и помощь доступна. Убедитесь, что вы уделяете время себе, практикуете методы снижения стресса, такие как глубокое дыхание или медитация, и обсуждаете свои чувства с близкими людьми.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Состояние деперсонализации может длиться от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от индивидуальных особенностей и обстоятельств. Симптомы часто могут исчезнуть самостоятельно, особенно если стрессовые факторы уменьшаются. Однако, если состояние продолжается дольше, имеет смысл обратиться к специалисту для получения дополнительной помощи. Также можно попробовать использовать методы самопомощи, такие как релаксация и поддержка близких.

Похожие вопросы
С чем связаны симптомы нереальности и де жавю?
Аноним, 26 лет, мужской пол
16 мая 2022 г. в 20:33
У меня с детства периодически возникают ощущения нереальности, искажение окружающего мира, трудности восприятия звуков и отсутствие эмоциональных...
2 ответа
Как стресс влияет на здоровье и заикание?
Аноним, 21 год, женский пол
10 июня 2023 г. в 13:05
Здравствуйте! Меня зовут Дарья, мне 21 год. Я долго лечусь от тревожного расстройства, и недавно перенесла сильный стресс из-за болезни и карантина....
2 ответа
Почему я испытываю раздражительность и плаксивость?
Аноним
15 ноября 2022 г. в 16:24
У меня частые приступы раздражительности и плаксивости, а также иногда проявляется тошнота и рвота. Это может быть связано со стессами, которым я...
2 ответа
Как справиться с тревогой и симптомами стресса?
Аноним, 33 года, мужской пол
22 июня 2016 г. в 20:39
Здравствуйте! У меня тревога и беспокойство без видимых причин, появляются мурашки и покалывания в теле, а также неприятный запах пота. Я переживаю за...
2 ответа
Что делать с деперсонализацией и дереализацией после курения марихуаны?
Аноним, 21 год, мужской пол
14 января 2022 г. в 18:08
Здравствуйте. На протяжении года я курил марихуану каждый день в больших количествах. Теперь у меня появились симптомы деперсонализации и...
2 ответа
Что происходит со мной после употребления амфетамина?
Аноним, 30 лет, женский пол
07 марта 2020 г. в 00:20
Здравствуйте! У меня возникли проблемы после употребления чая с амфетамином. С января по май я испытывала сильный стресс, а после чайного приступа у...
2 ответа
Что делать с паническими атаками и страхом ВИЧ?
Пациент, 44 года, женский пол
14 ноября 2024 г. в 17:43
Здравствуйте! Уже два месяца меня мучает такая проблема! У меня произошла стрессовая ситуация. Я узнала, что у близкого человека диагностировали ВИЧ,...
1 ответ
Что вызывает резкие перепады настроения и нервный тик?
Людмила, 25 лет, женский пол
01 июня 2024 г. в 12:32
Здравствуйте! В последние дни стала наблюдать у себя резкие перепады активности и настроения (при одинаковых часах сна и часах трудового дня,...
1 ответ
Как справиться с тревожностью перед экзаменом?
Елена, 18 лет, женский пол
11 декабря 2022 г. в 17:50
Здравствуйте. у меня такая проблема: я переживаю по каждому поводу, не знаю как с этим справиться (когда начинаю переживать происходит тошнота,...
1 ответ
Как справиться с панической атакой?
Сергей, 45 лет, мужской пол
01 ноября 2022 г. в 20:52
Паническая атака не прекращается уже несколько дней, высокий пульс, давление, нет сна. Что делать?
3 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12169 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Чуралев Денис Валерьевич - Москва
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут