Что делать при соматических симптомах и панических атаках? — вопрос №1513418

Ваши описанные проявления действительно требуют тщательного внимания и комплексного обследования. Возникновение такого комплекса симптомов — тремор конечностей, слабость, головокружение, боли в грудном отделе и затруднённое дыхание — может быть связано как с тревожным расстройством и паническими атаками, так и с органическими нарушениями со стороны сердечно-сосудистой или неврологической системы. Важно не откладывать проведение полного обследования у терапевта, включая ЭКГ, УЗИ сердца, общие анализы крови и, при необходимости, консультацию кардиолога и невролога. Параллельно с обследованием у психиатра стоит рассмотреть возможность работы с психологом или психотерапевтом, которые помогут научиться справляться с тревогой без немедикаментозных методов, таких как когнитивно-поведенческая терапия или техники релаксации. Использование успокоительных или анксиолитических препаратов должно происходить под контролем специалиста после постановки точного диагноза. Кроме того, консультация физиотерапевта может быть полезна для подбора методов улучшения общего состояния и уменьшения физической симптоматики. Важно помнить, что самолечение может усугубить состояние, поэтому необходимо строго придерживаться рекомендаций специалистов. Формирование позитивного взгляда на лечение и постепенное возвращение к привычной жизни помогут снизить страхи и улучшить качество жизни.

Симптомы, которые вы описываете, могут быть проявлениями тревожного расстройства или панических атак. Обязательно стоит пройти полное обследование у терапевта, чтобы исключить органические причины. Обращение к психиатру или психотерапевту поможет подобрать эффективное лечение, включая немедикаментозные методы и при необходимости препараты. Самолечение без консультации специалиста не рекомендуется.