Что делать при головокружении и панических атаках? — вопрос №1391041

Важно не откладывать визит к врачу, чтобы определить причины вашего состояния и исключить серьезные заболевания. Безусловно, контроль давления и работа с тревожностью имеют значение, и возможно, вам подойдут препараты, которые сгладят панические атаки и улучшат общее самочувствие. Кроме медикаментозного лечения важно обратить внимание на психотерапию, которая может помочь справиться с тревогой. Также рекомендую заняться методом глубокого дыхания и освоить техники релаксации, так как это может существенно снизить уровень стресса. Берегите себя и позаботьтесь о своевременной помощи.

Головокружение и панические атаки могут быть признаками различных состояний, и важно разобраться в их причинах. Учитывая, что головокружение началось резко, необходимо обратить внимание на несколько факторов. Возможно, стоит провести обследование для исключения неврологических или сердечно-сосудистых причин. Ваши панические атаки и повышенное давление могут быть вызваны стрессом или тревожным состоянием, что также требует внимания. Поскольку вы ранее принимали фенибут и Нейромультивит, это говорит о том, что за ваше состояние следили. Тем не менее, если вы заметили ухудшение, не стоит продолжать самолечение. Я рекомендую обратиться к врачу для консультации. Возможно, потребуется корректировка лечения или выбор других препаратов, таких как антидепрессанты или анксиолитики, которые помогут справиться с паническими атаками и тревожностью. Также стоит обратить внимание на образ жизни: регулярные физические нагрузки, правильное питание, отказ от алкоголя и курения, а также практики релаксации, такие как медитация или йога. Не откладывайте визит к специалисту, чтобы получить более точный диагноз и рекомендации по лечению. Ваше здоровье важно, и своевременное лечение может значительно улучшить качество вашей жизни.