Вопрос закрыт

Что делать при повторяющемся приступе? — вопрос №864760

Аноним, 22 года, женский пол
06 марта 2023 г. в 17:58
Здравствуйте. Вчера у меня случился сильный приступ, когда я шла на работу. Я почувствовала, что это продолжается вечность, хотя дома мне было хорошо. Внезапно стало плохо, я думала, что проснусь, хотя не спала. Было желание сесть на землю и закричать о помощи. У меня тряслись руки и колотилось сердце, и до сих пор не могу прийти в себя. Такой приступ уже был месяц назад, раньше меня беспокоили панические атаки. Я обращалась к неврологу, который назначил антидепрессанты, но я боюсь их принимать, так как состояние не улучшается.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При повторяющихся приступах, подобным тому, что вы описали, очень важно обратиться к специалисту, который сможет более детально изучить вашу ситуацию. Панические атаки могут быть обусловлены различными факторами, включая стресс, тревожные расстройства или физиологические состояния, поэтому важно провести полное обследование. Вы уже обращались к неврологу, что является правильным шагом. Рекомендую вам также уделить внимание психотерапии, поскольку это может помочь вам справляться с беспокоящими мыслями и эмоциями. Если у вас есть опасения по поводу антидепрессантов, обсудите их с врачом — возможно, можно рассмотреть альтернативные методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия или методы релаксации. Важно заботиться о своем психическом здоровье и не оставлять эти симптомы без внимания. Не стесняйтесь искать второе мнение или просить о поддержке у близких. Наблюдайте за своими состояниями и постарайтесь определить возможные триггеры, которые могут способствовать появлению приступов. В экстренных ситуациях, если вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, обязательно обращайтесь за помощью к медработникам или в скорую помощь.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Учитывая описанные вами симптомы, возникает необходимость в комплексном подходе для решения вашей проблемы. Поскольку у вас уже были подобные приступы и вы обращались к неврологу, возможно, стоит рассмотреть дополнительные методы диагностики и лечения. Сначала важно выявить возможные триггеры ваших приступов. Можно вести дневник, в котором вы будете записывать свои чувства, ситуации, в которых происходят приступы, и любые заметки о своем состоянии. Это может помочь вам и вашему врачу лучше понять, что именно вызывает ваши панические атаки. Кроме того, полезно рассмотреть возможность работы с психотерапевтом, специализирующимся на тревожных расстройствах. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть очень эффективной в обучении методам управления страхом и тревогой, а также в изменении негативного мышления. Также стоит изучить техники релаксации, такие как медитация или йога, они могут помочь вам справляться со стрессом. Если у вас есть опасения по поводу антидепрессантов, обсудите с врачом альтернативные методы, такие как фитотерапия или добавление витаминов и минералов, которые могут поддерживать ваше психическое здоровье. Например, магний и витамины группы В могут оказывать положительное влияние на нервную систему. Не забывайте о важности поддержки близких. Общение с теми, кто вас понимает, может оказать значительное положительное влияние на ваше психологическое состояние. Если приступы продолжаются или усугубляются, не медлите обращаться за помощью к врачу. Ваше здоровье — это приоритет, и вы не должны ощущать себя одной в этой ситуации.

Похожие вопросы
Как справиться с паническими атаками и депрессией?
Аноним, мужской пол
02 мая 2023 г. в 18:17
Здравствуйте. У меня уже 4 дня наблюдаются панические атаки и депрессия. Вчера были моменты, когда эмоциональный дискомфорт достигал пикового...
2 ответа
Как справиться с паническим страхом работы?
Аноним
02 января 2017 г. в 17:43
Здравствуйте. У меня панический страх перед работой. В течение всей жизни я страдаю от социофобии, низкой самооценки и неуверенности в себе. У меня...
2 ответа
Как обратиться к врачу при психических проблемах?
Аноним, 17 лет, женский пол
22 марта 2024 г. в 18:22
Мне 17 лет, у меня есть симптомы депрессии и панические атаки. Я боюсь обратиться к неврологу, так как не хочу беспокоить родственников и не знаю, как...
2 ответа
Как помочь дочери с психическими проблемами?
Аноним, 50 лет, женский пол
07 августа 2022 г. в 00:26
Здравствуйте, у меня есть 22-летняя дочь, у которой проявляются серьезные проблемы с настроением, частыми паническими атаками и социальной изоляцией....
2 ответа
Что происходит с моими мыслями и памятью?
Аноним, 20 лет, мужской пол
30 июля 2017 г. в 17:45
Я замечаю, что у меня стали плохо формулироваться мысли, в голове происходит какая-то пустота, иногда даже не понимаю, что говорят люди. Это началось...
2 ответа
Как справиться с постоянной тревогой и паническими атаками?
Ирина, 38 лет, женский пол
21 августа 2024 г. в 07:47
Здравствуйте, присутствует постоянная тревога, страх начинает скакать давление, пульс, бросает в жар, начинает трясти, ноги и руки ватные становятся,...
1 ответ
Как справиться с постоянной болью и тревожностью?
Александра, 24 года, женский пол
05 сентября 2023 г. в 00:04
Мне 24 года. Год назад случилось беда я испугалась сильно и не поняла почему и как через час первая паническая атака. Лечили остеохондроз первое...
1 ответ
Как получить помощь от невролога при хронической депрессии?
Анна, 31 год, женский пол
25 июня 2023 г. в 02:44
Ранее уже была на приёме у невролога, более года назал, жаловалась на головные боли, боль в шее (остеохондроз вроде как называется), боль в спине....
1 ответ
Страдаю от последствий медикаментов – есть ли шанс на восстановление?
Марк, 20 лет, мужской пол
25 декабря 2022 г. в 17:43
Марк, 20 лет. Обратился к психиатру с жалобами: ипохондрия, панические атаки, плохое настроение. Диагноз: органическая эмоциональная лабильность,...
1 ответ
Что со мной происходит? Причины чувства потери эмоций и панических атак
Дарья, 17 лет, женский пол
29 октября 2022 г. в 14:00
Здравствуйте, в последнее время я не понимаю себя. Зачастую я вообще не могу понять где я нахожусь и чувствую то что я на грани обморока.Я очень...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут