Что делать при обострении ОКР после отмены препаратов? — вопрос №1156173

Самостоятельная отмена препаратов может привести к ухудшению состояния, поэтому крайне важно обратиться к вашему лечащему врачу или психиатру как можно скорее. Обсудите свои текущие симптомы и возможности возобновления медикаментозной терапии. Размышление о том, чтобы дополнить курс терапии альтернативными методами, такими как арт-терапия или занятия йогой, может также помочь в управлении симптомами ОКР.

При обострении обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) после отмены препаратов важно понять, что самостоятельная отмена терапии может приводить к ухудшению состояния. Первым делом рекомендую обратиться к вашему лечащему врачу или психиатру для обсуждения ситуации. Возможно, потребуется возобновить прием назначенных ранее препаратов или рассмотреть возможность назначения альтернативных средств. Во многих случаях лекарственная терапия может быть дополнена психотерапией, которая, например, включает когнитивно-поведенческую терапию, помогающую справляться с симптомами ОКР. Также постарайтесь обратить внимание на практики самопомощи, такие как стресс-менеджмент, регулярные физические упражнения, медитация и поддержание здорового образа жизни. Важно избегать социальной изоляции и общаться с близкими людьми, которые могут вас поддержать. Записывайте свои тревоги и мысли, это поможет вам лучше понять свои чувства и контролировать их. Помощь профессионала в данной ситуации будет очень важна для вашего выздоровления.