Как справиться с синусовой тахикардией и паническими атаками? — вопрос №1263011

Судя по вашему описанию, вы столкнулись с довольно сложным и многофакторным состоянием, которое требует внимательного рассмотрения. Высокий пульс, который вы описываете, может быть следствием как психоэмоционального состояния, так и вегетативной дисфункции. Бывают случаи, когда синусовая тахикардия усугубляется стрессами или тревожными расстройствами, что, похоже, и произошло в вашем случае. Кроме того, нередко такие состояния могут сопровождаться нарушениями автономной нервной системы, что также влияет на сердечно-сосудистую реакцию. Важно отметить, что длительное использование адреноблокаторов при низком артериальном давлении может быть нецелесообразным и даже обременительным. Возможно, имеет смысл обратиться к кардиологу, специализирующемуся на функциональных расстройствах сердца, с целью пересмотра вашей терапии и поиска альтернативных методов. Также стоит рассмотреть возможность психотерапии или тренингов по управлению стрессом, так как они иногда помогают справиться с симптомами, связанными с тревожностью и паническими атаками. Не менее важно, чтобы вы следили за своим образом жизни, соблюдая режим сна, питания и физической активности. Снижение потребления кофеина и алкоголя, а также регулярные занятия физической активностью могут помочь вам в улучшении общего состояния и частоты сердечных сокращений. Помните, что ваша жизнь не должна зависеть только от медикаментов, и стоит искать гармоничный баланс между медицинским лечением и естественными подходами к улучшению здоровья.