Что делать при циклических перепадах настроения каждые 4-6 дней? — вопрос №1424670

Ваши описания перепадов настроения могут свидетельствовать о биполярном расстройстве. Рекомендуется как можно скорее обратиться к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и назначения соответствующего лечения. Самолечение и попытки справиться самостоятельно при таких симптомах могут быть неэффективны и даже опасны.

Перепады настроения, которые Вы описываете с циклом 4-6 дней, действительно могут указывать на наличие биполярного расстройства или циклотимии — разновидности аффективного расстройства с чередующимися периодами мании (повышенного настроения) и депрессии (пониженного настроения). Однако для точной диагностики необходима комплексная оценка психиатра с тщательным сбором анамнеза и, при необходимости, длительным наблюдением. Важно также исключить соматические причины, такие как нарушения щитовидной железы, гормональные дисбалансы, неврологические заболевания или воздействие психоактивных веществ, которые могут вызывать колебания настроения. Упоминание о начале симптомов с начала пандемии и усиление при стрессах говорит о значительной роли психосоциальных факторов и возможной генерализации стрессового ответа организма. Приведенные попытки коррекции состояния спортом, хобби и общением, хотя и могут приносить временное улучшение, обычно недостаточны при аффективных расстройствах средней и высокой степени тяжести. Поэтому наилучшей стратегией будет обращение к квалифицированному психиатру для проведения обследования, подтверждения диагноза и назначения адекватного лечения, которое может включать психофармакотерапию и психотерапию. Кроме того, стоит рассмотреть обращение к эндокринологу для исключения соматических причин и к психотерапевту для поддержки и развития навыков управления стрессом. Самолечение и долгосрочное несвоевременное обращение к специалистам могут приводить к ухудшению состояния. Рекомендуется в случае выраженных симптомов не откладывать визит к специалистам и при тяжелых проявлениях немедленно обратиться за экстренной помощью.