Ростов-на-Дону
Вопрос закрыт

Как справиться с перепадами настроения и усталостью? — вопрос №709940

Анастасия, 30 лет, женский пол
23 июля 2022 г. в 21:35
Добрый день! На протяжении нескольких лет страдаю перепадами настроения, но последние 1,5 года ситуация усугубилась: плохо сплю, сон либо не глубокий, либо с кошмарами; нет ни на что сил, постоянная усталость; не могу закончить ни одно дело до конца; иногда не могу принять решения даже в банальных вопросах; но самое неприятное это резкие перепады настроения из нейтрального (не весёлого, а именно нейтрального) в резко негативное со слезами, истериками, валянием по полу и суицидальными мыслями. Была в терапии с психологом больше 6 месяцев - результата к сожалению нет. Ушла к другому психологу - так же результата нет. В нашем городе какая-то напряжённая ситуация с психиатрами, возможно, кто-то сможет мне помочь онлайн, потому что жить так уже не выносимо, а сама себе назначать какие-то антидепрессанты я не хочу.
Ответы врачей
Осадчий Виктор Вадимович
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 19 лет, высшая категория

Здравствуйте. Прикрепляю файл с контактами. Онлайн консультация возможна моим коллегой, врач с опытом.

Скрытые файлы (1)
Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Описание симптомов указывает на серьезные нарушения психического состояния, требующие неотложной комплексной диагностики и лечения. Важно дополнить уже полученный совет обратиться к психиатру. Следует учитывать, что перепады настроения с выраженной эмоциональной нестабильностью, нарушениями сна и суицидальными мыслями могут быть признаком аффективных расстройств, таких как большая депрессия, биполярное расстройство или другое психическое заболевание, требующее специализированной оценки. Рекомендуется пройти тщательное обследование с привлечением психиатра, возможно, дополнительно невролога и эндокринолога, поскольку нарушения работы щитовидной железы или других эндокринных органов могут усугублять состояние. Психотерапия эффективна, но при выраженных симптомах требуется также медикаментозное лечение, назначаемое психиатром. Не стоит самостоятельно менять терапию или прерывать прием медикаментов. Для поиска специалистов при ограниченном доступе в вашем регионе хорошим вариантом будет телемедицина – консультации психиатра и терапевта онлайн. Кроме того, поддерживающие техники самопомощи, такие как регуляция режима сна, дыхательные упражнения, физическая активность и правильное питание, окажут дополнительное положительное воздействие, но не заменят профессиональной помощи. Если суицидальные мысли становятся интенсивными, не стоит откладывать вызов экстренной помощи. Также возможно обратиться в кризисные центры психологической помощи, которые поддерживают пациентов в острые периоды. Контроль симптомов и улучшение качества жизни требуют системного подхода и регулярного сопровождения специалистами. Необходимо продолжать искать квалифицированную помощь, быть открытой к комбинированной терапии и не отчаиваться.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваше состояние, описанное как резкие перепады настроения, тяжелая усталость, нарушения сна, затруднения с концентрацией и суицидальные мысли, требует комплексного подхода и внимания специалиста-психиатра. Терапевтическая работа с психологом важна, однако при выраженной симптоматике и отсутствии улучшений необходимо психиатрическое обследование для постановки точного диагноза и подбора адекватного медикаментозного лечения. Не стоит самостоятельно назначать или отменять препараты, особенно антидепрессанты. Рекомендую обратиться к психиатру, который сможет оценить ваш психический статус, обсудить варианты лечения, включая медикаментозное и психотерапевтическое сопровождение. Если в вашем городе сложно попасть на прием, многие специалисты предлагают консультации онлайн, что может стать временным решением. Также важно обеспечить режим сна, стараться снижать стресс и поддерживать здоровый образ жизни. Если вы испытываете суицидальные мысли, необходимо срочно обратиться за экстренной помощью — позвонить в скорую или специализированные службы поддержки. Ваше состояние требует профессионального внимания, не откладывайте визит к психиатру.

Похожие вопросы
Как справиться с депрессией и хроническим стрессом?
Аноним
18 ноября 2022 г. в 14:23
Здравствуйте! Я сделала тест Бека и у меня выявлена средняя тяжесть депрессии. Полгода назад мне поставили диагноз хронический стресс. У меня есть...
2 ответа
Что со мной происходит и к кому обратиться?
Аноним, 23 года, женский пол
10 марта 2024 г. в 12:23
У меня есть множество неприятных симптомов, таких как отсутствие интереса к жизни, проблемы со сном, постоянное ощущение угнетенности и раздражение. Я...
2 ответа
Как справиться с нервными срывами и плохим сном?
Анастасия, 40 лет, женский пол
08 октября 2024 г. в 23:20
Здравствуйте, такая проблема, мучают нервные срывы, плохо сплю. Дети не слушаются от этого начинается сильная раздражительность и соответственно...
2 ответа
Что делать с навязчивыми мыслями и перепадами настроения?
Алёна, 31 год, женский пол
22 февраля 2024 г. в 15:52
Здравствуйте, меня беспокоют навязчивые мысли. Переодически посещают яркие плохие мысли обо мне или моих близких, которые я не могу выкинуть из головы...
3 ответа
Как справиться с симптомами ВСР и тревожностью?
полина, 23 года, женский пол
04 декабря 2022 г. в 12:01
Здравствуйте! Подскажите мне пожалуйста, меня беспокоят симптомы всд уже около 4лет, где-то спады, где-то подъемы. Паники были, всё было. Не ела...
3 ответа
Можно ли восстановить психическое здоровье сына с помощью иглоукалывания?
Светлана, 49 лет, женский пол
24 января 2022 г. в 15:51
Добрый день. Моему сыну 18. Летом пережил мощный стресс. К тому же сразу после этого простудил почку, тошнило, плохо ел. Лечились три недели, а тут...
4 ответа
Как справиться с депрессией и раздражительностью?
Марина, 38 лет, женский пол
09 мая 2021 г. в 05:28
Часто случаются депрессии, как с этим бороться. Раздражительность.
2 ответа
Как справиться с постоянным тревожным фоном?
Валерия, 23 года, женский пол
27 января 2019 г. в 19:35
Здравствуйте! Началось мое состояние 7 лет назад. Появился страх сойти с ума, продержался несколько месяцев. Со временем забылось. Через 2 года, снова...
4 ответа
Нужны ли мне медикаменты на постоянной основе?
гали, 35 лет, женский пол
09 января 2018 г. в 15:13
Добрый день, мне 62 года, 2 года назад перенесла сильный стресс, смерть мужа, долго обследовалась и лечилась, одно время начала спать самостоятельно,...
3 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Ростов-на-Дону
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 76 отзывов о враче на нашем сайте.
    13122 ответа
  • Шестаков Антон Алексеевич - Ростов-на-Дону
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Ростов-на-Дону
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 17 минут