Что делать, если пропало либидо? — вопрос №110844

Обращение к психотерапевту действительно может помочь прояснить эмоциональные переживания и стрессы, связанные с переездом и новым этапом жизни. Психотерапевт может предложить методы работы с тревожностью и адаптацией к новой среде. Поддержка во время таких изменений очень важна. Кроме того, стоит обратить внимание на вашу общую жизненную ситуацию — налаживание отношений с супругом, нахождение новых увлечений и поддержание активного социального взаимодействия могут положительно сказаться на вашем эмоциональном состоянии и, как следствие, на либидо. Также подумайте о том, чтобы обсудить с врачом альтернативные методы контрацепции, поскольку некоторые средства могут влиять на сексуальное влечение. Кроме того, важно следить за своим физическим состоянием — регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых играют ключевую роль в поддержании общего здоровья и, в том числе, либидо.

Ситуация с либидо может быть связана как с психологическими факторами, так и с физическими. Рекомендую обратиться к психотерапевту, чтобы разобраться в стрессах, связанных с переездом и изменением жизни. Также стоит обсудить с врачом возможное влияние гормонов и провести дополнительные обследования.