Всё ли в порядке с психикой? — вопрос №170881

Ваши переживания совершенно нормальны для вашего возраста, так как в подростковом периоде происходит множество изменений как в психическом, так и в физическом состоянии. Однако ваше описание некоторых симптомов, таких как дезориентация, разговоры с собой и изменения поведения, может указывать на то, что вам стоит уделить этому внимательное внимание. Эти моменты могут быть связаны со стрессом, эмоциями или даже уровнем тревожности. Важно знать, что вы не одни в своих переживаниях. Многие подростки сталкиваются с подобными состояниями, но если они начинают беспокоить вас или мешают вашей повседневной жизни, то это повод обратиться за профессиональной помощью. Вам не нужно стыдиться своих чувств и переживаний; терапевты и психологи могут помочь вам понять, что происходит, и дать рекомендации для улучшения вашего состояния. Попробуйте поговорить с мамой о своих чувствах и о том, как важно для вас получить поддержку. Если вы можете, найдите взрослого, которому доверяете, и расскажите ему о своих переживаниях. Они могут помочь вам поговорить с мамой о встрече со специалистом. Помните, ваше эмоциональное здоровье очень важно, и забота о нем — это шаг к тому, чтобы чувствовать себя лучше.

На твои переживания стоит обратить внимание, так как они могут быть связаны с различными эмоциональными или психологическими состояниями. Подобные симптомы, как залипание на одном месте, разговоры с собой и изменение поведения, могут быть признаком того, что твой разум пытается справиться с внутренними переживаниями или стрессом. Важно понимать, что в подростковом возрасте происходят значительные изменения, и многие молодые люди могут испытывать схожие ощущения. Однако если это становится частым и вызывает у тебя беспокойство, стоит задуматься о помощи специалиста. Также полезно вести дневник, где ты могла бы записывать свои чувства, мысли и поведение, чтобы лучше понять, что с тобой происходит. Постарайся говорить с мамой о своих переживаниях, возможно, объяснив ей, как тебе важно разобраться в своих эмоциях. Если она не хочет это обсуждать, возможно, стоит обратиться к другому взрослому — учителю, школьному психологу или другу семьи, который сможет поддержать тебя в этом вопросе. Поддержка и понимание окружающих могут сыграть важную роль в твоем восстановлении и понимании себя. Тебе не нужно стыдиться своих чувств; забота о психическом здоровье важна, и это шаг к улучшению твоего состояния.