Почему упало либидо в 19 лет? — вопрос №173984

Причины снижения либидо могут быть разнообразными, и в вашем случае это, скорее всего, связано со стрессом и напряжением в жизни. Рекомендую обратиться к специалисту для более глубокого анализа и возможного совета по управлению стрессом. Витамины действительно могут поддержать общее состояние, но лучше проконсультироваться с врачом перед началом их приема.

Снижение либидо в вашем возрасте может действительно быть связано с множеством факторов, и стресс, который вы описали, однозначно играет значимую роль. Постоянное напряжение из-за учёбы и проблем на работе может оказывать влияние на ваши эмоциональные и физические состояния, что в свою очередь может затруднять получение наслаждения от интимной жизни. Отметим также, что способность к расслаблению является ключевым элементом для достижения оргазма. Попробуйте применять техники управления стрессом, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы улучшить своё состояние. Что касается приема витаминов, такие как витамин С и группы В действительно могут поддержать организм, но их эффективность в повышении либидо не доказана. Я бы не стала начинать прием витаминов без предварительной консультации с врачом. Также стоит рассмотреть возможность посещения психолога или сексолога, так как они могут помочь разобраться в ваших чувствах и тревогах. Если ваше состояние не улучшается, обязательно обратитесь к врачу для медицинского обследования, чтобы исключить возможные физиологические причины снижения либидо.