Старый Оскол
Вопрос закрыт

Как справиться с страхом перед насекомыми? — вопрос №730927

Вероника, 20 лет, женский пол
23 августа 2022 г. в 08:15
Здравствуйте! Я очень сильно боюсь насекомых, началось это от простых визгов и убеганий, а сейчас дошло до того что я с утра до вечера их везде в квартире выглядываю, если хоть одну букашку встречаю пшыкаю всю квартиру от них, когда лежу в кровати кажется что по всему телу кто-то ползает, чешу голову, лицо, ночью просыпаюсь постоянно от того что кажется, что по мне ползет что-то, и я не знаю как с этим бороться, только хуже и хуже(
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Страх перед насекомыми может серьезно повлиять на вашу повседневную жизнь, и важно не игнорировать эти чувства. Помимо предложенной психотерапии, можно рассмотреть возможность участия в групповом лечении, где вы сможете обмениваться опытом с другими людьми, испытывающими аналогичные переживания. Также стоит обратить внимание на поддержку близких, которые могут помочь вам почувствовать себя спокойнее в ситуации страха. Вместе вы сможете разработать стратегии, которые помогут вам постепенно уменьшать уровень тревожности и дискомфорта.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши переживания могут быть связаны с сильной фобией, которая требует внимания. Я рекомендую обратиться к психотерапевту, который специализируется на лечении фобий. Обычно для лечения таких состояний используют когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает вам изменять негативные мысли и поведение по отношению к объекту страха. Также могут быть полезны методы релаксации и дыхательные практики, чтобы помочь вам справляться с тревожностью. Не откладывайте помощь, так как это значительно улучшит качество вашей жизни.

Похожие вопросы
Как побороть страх перед глотанием пищи?
Аноним, 35 лет, женский пол
03 апреля 2022 г. в 12:49
Я очень боюсь подавиться и испытываю страх при глотании пищи и питье. Четыре года назад это началось, а сейчас даже в компании есть для меня настоящая...
2 ответа
Как избавиться от фобии смерти?
Аноним
13 октября 2019 г. в 17:03
Здравствуйте! У меня фобия смерти, которая вызывает головокружение и бессонницу. Я боюсь уснуть, так как страшусь смерти. Не понимаю, откуда это всё...
2 ответа
Как справиться с боязнью лифтов?
Аноним, женский пол
17 мая 2022 г. в 13:35
Здравствуйте. Я испытываю сильный страх перед лифтами, который чем-то схож на боязнь замкнутого пространства. Обычно мне страшно до такой степени, что...
2 ответа
Как преодолеть уринофобию?
Аноним
19 января 2022 г. в 22:38
Здравствуйте! У меня есть проблема, связанная с паническим страхом перед туалетом. После одной неприятной ситуации я начала бояться пить жидкость,...
2 ответа
Как избавиться от страха перед машинами?
Аноним
06 мая 2021 г. в 18:50
Здравствуйте, могу ли я обратиться к психологу для преодоления страха ездить в машинах? Я долгое время лечилась у психиатра от других фобий, но этот...
2 ответа
Как избавиться от боязни острых предметов?
Аноним, 22 года, мужской пол
26 апреля 2022 г. в 00:54
Доброго времени! У меня есть сильный дискомфорт при контакте с острыми предметами, особенно когда они близко к лицу. Это мешает мне жить нормально,...
2 ответа
Как помочь маме с фобиями и депрессией?
Аноним
21 июля 2016 г. в 23:01
У моей мамы 64 года есть фобии, такие как боязнь спать в темноте, боязнь оставаться одной, а также клаустрофобия и глубокая депрессия. Она не может...
2 ответа
Как справиться со страхами и фобиями?
Аноним
11 августа 2018 г. в 18:47
Здравствуйте, мне 29 лет, и после нескольких сильных стрессов у меня появились постоянные страхи. Я не могу уснуть, боюсь находиться одна, а также...
2 ответа
Как помочь партнеру справиться с фобией болезней?
Аноним
27 августа 2018 г. в 15:03
Здравствуйте. У моего молодого человека есть серьезная проблема: он страдает от фобии болезней, особенно после того, как поцеловал девушку в клубе и...
2 ответа
Как справиться с боязнью высоты?
Роман, 35 лет, мужской пол
25 октября 2022 г. в 21:55
35 л. фонетически боюсь высоты,страшно даже в подъезде подниматься выше 3 этажа. На данный момент очень мешает. Что делать?
2 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Старый Оскол
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
    12517 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Старый Оскол
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Старый Оскол
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 17 минут