Стоит ли обратиться к психотерапевту при изменениях настроения? — вопрос №825955

Последние 2 года жизни заметила за собой интересное поведение. Я знаю о биполярном расстройстве, но сама себе диагноз ставить не хочу. Хочу узнать у Вас есть ли причины обратиться к психотерапевту. Дело в том, что вот последние 8-10 дней я настолько гиперактивна, у меня Милтон мыслей в голове и каких то не понятных целей и желаний, и все это не даёт мне спать и вообще вести нормальный образ жизни. Например, вчера я думала о том что бы записать трек (а я вообще далеко не певица). Так же вчера я пыталась научиться интернет маркетингу. Сегодня я думаю столько разных идей, что половину из них забыла. Но, что б Вы понимали, месяц назад я была в жесткой депрессии, что резала себе ноги, много выпивала ну и вообще. И я заметила, что эти два состояния чередуются и я уже сто лет не чувствовала себя нормально. Но я не могу это контролировать, я либо в каком то хаосе, либо наоборот. И я не осознаю это когда это происходит, а осознаю и жалею обо всем спустя время