Почему меня постоянно меняется настроение? — вопрос №800818

Здравствуйте, Лилиана! По переписке суть происходящего с Вами не определить. Хотите разобраться в происходящем с Вами - найдите возможность обсудить своё состояние с ВРАЧОМ-психотерапевтом. Сегодня Вы можете сделать это очно или удалённо, онлайн.

Ваши описанные перемены в настроении действительно могут вызывать беспокойство и влиять на качество жизни. Такие колебания от состояния глубокой подавленности до повышенной активности и эйфории могут свидетельствовать о наличии аффективного расстройства, например, биполярного расстройства, или других психических состояний, связанных с эмоциональной нестабильностью. Необходимо обратиться к врачу-психиатру или клиническому психологу для проведения тщательной диагностики. Специалист оценит ваши симптомы, исключит соматические причины (например, нарушения гормонального фона, дефицит витаминов) и поможет подобрать наиболее эффективное лечение. Кроме того, важно поддерживать режим сна и отдыха, избегать стрессовых ситуаций и делиться своими переживаниями с близкими. Помните, своевременное обращение за помощью существенно улучшает прогноз и качество жизни.

Перемены настроения такого характера действительно требуют внимания специалистов, поскольку могут быть проявлением сложных психоэмоциональных состояний, в том числе биполярного расстройства, депрессивных или тревожных расстройств. Помимо консультации психиатра и психолога, полезно обратиться к эндокринологу для исключения гормональных нарушений, а также сделать обследование у невролога, поскольку некоторые неврологические проблемы могут влиять на настроение и энергию. Важно документировать свои ощущения и их длительность, чтобы специалисты смогли более точно оценить состояние. Кроме медикаментозной поддержки, могут быть рекомендованы психотерапия, физиотерапевтические методы и корректировка образа жизни. Игнорирование симптомов может ухудшить состояние, поэтому необходима комплексная и своевременная помощь.