Как быстро похудеть без вреда для здоровья?Аноним, 16 лет, женский пол
23 ноября 2024 г. в 00:34
Как можно составить план дефицита калорий для быстрого похудения, чтобы это не нанесло вреда моему здоровью? И как удержаться от переедания, особенно...
2 ответа Какой дефицит калорий допустим при диете?Аноним, 25 лет, мужской пол
04 апреля 2022 г. в 19:35
Какой приемлемый дефицит калорий, если мужчине нужно 2600 ккал, а я потребляю всего 1300-1400 ккал, учитывая, что я занимаюсь физической работой и...
2 ответа Как составить план похудения?Аноним
23 ноября 2017 г. в 16:26
Мне 20 лет, рост 174 см и вес 60 кг, но я хочу похудеть на 10 кг, так как не доволен своим телосложением. У меня нет мышц, и я чувствую себя...
2 ответа Нужно ли есть больше при похудении?Аноним, 17 лет, женский пол
08 апреля 2023 г. в 23:19
Здравствуйте! Я недавно решила похудеть и начала питаться по принципу «ем, когда голодна». Однако заметила, что за день употребляю всего 1300...
2 ответа Правильное ли мое питание для похудения?Аноним, 43 года, женский пол
13 сентября 2017 г. в 13:17
Здравствуйте! Мне 43 года, я веду активный образ жизни, занимаюсь физической нагрузкой и имею определенный режим питания. Я хотела бы узнать,...
2 ответа 
Старый Оскол
Личный кабинет 
